空腹血糖17.3 mmol/L，不是“偏高一點(diǎn)”，而是已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了正常范圍——這幾乎可以確定是糖尿病，而且屬于比較嚴(yán)重的階段。

很多人看到這個數(shù)字的第一反應(yīng)是：“我明明沒覺得不舒服，怎么血糖會這么高？”這恰恰是最危險的地方。高血糖早期常常悄無聲息，沒有明顯癥狀，但身體內(nèi)部的損傷可能早已開始。血管、神經(jīng)、腎臟、眼睛……這些器官在長期高糖環(huán)境下默默受損，等到出現(xiàn)手腳麻木、視力模糊、傷口難愈等問題時，往往已經(jīng)錯過了最佳干預(yù)窗口。

按照目前國內(nèi)外通用的診斷標(biāo)準(zhǔn)，空腹血糖≥7.0 mmol/L即可診斷為糖尿病。17.3這個數(shù)值，差不多是正常上限（6.1 mmol/L）的近三倍，說明體內(nèi)胰島素要么嚴(yán)重不足，要么完全不起作用。這種情況通常不會是一兩天突然發(fā)生的，更可能是長期不良生活習(xí)慣——比如久坐不動、飲食高油高糖、壓力大睡眠差——日積月累的結(jié)果。

如果你或家人剛拿到這樣的體檢報告，請別慌，但也千萬別拖。接下來最關(guān)鍵的一步，是盡快去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診。醫(yī)生大概率會讓你做幾項(xiàng)檢查：糖化血紅蛋白（反映近2-3個月的平均血糖水平）、C肽或胰島素釋放試驗(yàn)（判斷胰島功能）、尿常規(guī)（看是否有酮體或蛋白尿），甚至可能安排眼底或腎功能篩查。這些不是“過度檢查”，而是為了全面評估病情，制定真正適合你的治療方案。

在等待就醫(yī)的這幾天，可以先從飲食上做些調(diào)整：暫時避免所有含糖飲料、精制主食（白米飯、白面包、面條等盡量減量），增加蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白（如雞蛋、魚、豆腐）的比例；如果體力允許，每天快走30分鐘也有助于降低血糖。但請注意，這些只是臨時措施，絕不能替代專業(yè)醫(yī)療。尤其當(dāng)出現(xiàn)口干、多飲、體重莫名下降、乏力等癥狀時，更要立即就醫(yī)——高血糖若發(fā)展成糖尿病酮癥酸中毒，可能危及生命。

值得強(qiáng)調(diào)的是，即便血糖高到17.3，也不等于“沒救了”。臨床上不少人在規(guī)范治療后，血糖能穩(wěn)定在安全范圍，生活質(zhì)量并未受到太大影響。關(guān)鍵在于：正視問題、及時行動、長期管理。糖尿病不是絕癥，但需要你認(rèn)真對待它。

現(xiàn)在邁出的這一步，可能決定了未來十年的身體狀態(tài)。別讓“再等等”變成遺憾。