“空腹血糖20.7”——這個(gè)數(shù)字可能會(huì)讓你心頭一緊。正常人的空腹血糖應(yīng)該在3.9-6.1 mmol/L之間，而20.7已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了這個(gè)范圍。它不僅是血糖偏高，更是一個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)，提示你的身體可能已經(jīng)處于糖尿病酮癥酸中毒（DKA）的邊緣，甚至已經(jīng)發(fā)生。這不是小事，你需要立即就醫(yī)。
為什么血糖會(huì)飆到20.7？
血糖高到這種程度，通常有以下幾個(gè)原因：
- 未確診的糖尿病：你可能從未測(cè)過(guò)血糖，或者之前的結(jié)果只是“偏高”，但未被重視。
- 胰島素嚴(yán)重不足：1型糖尿病患者的胰島素分泌幾乎為零，血糖會(huì)迅速失控；2型糖尿病患者也可能因長(zhǎng)期未治療導(dǎo)致胰島素功能衰竭。
- 感染或應(yīng)激：比如一場(chǎng)重感冒、手術(shù)，甚至情緒劇烈波動(dòng)，都可能讓血糖突然飆升。
- 藥物或飲食失控：漏打胰島素、暴飲暴食，或者誤服某些升糖藥物（如激素）。
20.7的血糖意味著什么？
這個(gè)數(shù)字不是“偏高”，而是“極高”。它可能帶來(lái)：
- 急性危險(xiǎn)：比如糖尿病酮癥酸中毒（DKA），癥狀包括惡心、嘔吐、呼吸深快、甚至昏迷。
- 長(zhǎng)期危害：高血糖會(huì)悄悄損害血管、神經(jīng)、腎臟和眼睛，未來(lái)可能引發(fā)心臟病、腎衰竭或失明。
現(xiàn)在該怎么辦？
- 立即就醫(yī)：別等，別猶豫，直接去醫(yī)院急診或內(nèi)分泌科。醫(yī)生可能會(huì)給你靜脈注射胰島素，并檢查酮體水平。
- 別自己亂調(diào)藥：如果你已經(jīng)在用降糖藥或胰島素，不要擅自加量，以免低血糖。
- 記錄癥狀：寫下你最近的身體變化（比如口渴、尿多、體重下降），這對(duì)醫(yī)生診斷很重要。
- 調(diào)整飲食：暫時(shí)避免一切高糖食物（包括水果），多喝水，但別喝含糖飲料。
未來(lái)如何預(yù)防？
- 定期測(cè)血糖：尤其是有糖尿病家族史的人，每年至少查一次空腹血糖和糖化血紅蛋白。
- 健康生活方式：少吃精制碳水，多運(yùn)動(dòng)，控制體重。
- 別忽視小癥狀：比如總是口渴、夜尿多、容易疲勞，可能是血糖問(wèn)題的早期信號(hào)。
血糖20.7不是小事，但它也不是世界末日。及時(shí)行動(dòng)，科學(xué)應(yīng)對(duì)，你完全可以掌控自己的健康。
