下午測(cè)出血糖30.6 mmol/L？這絕不是小事——正常人的隨機(jī)血糖通常不會(huì)超過7.8 mmol/L，而你的數(shù)值已經(jīng)飆到正常值的近4倍。這種情況很可能意味著糖尿病急性并發(fā)癥（如酮癥酸中毒）或胰島素嚴(yán)重缺乏，必須立即就醫(yī)。
為什么血糖會(huì)高到30.6？
血糖30.6 mmol/L已經(jīng)屬于極度危險(xiǎn)范圍，常見原因包括：
- 1型糖尿病未確診：身體完全失去胰島素分泌能力，血糖不受控飆升，年輕人突發(fā)高血糖需優(yōu)先排查。
- 胰島素失效或漏打：如果本身是糖尿病患者，可能因胰島素注射錯(cuò)誤、泵故障或藥物失效導(dǎo)致。
- 應(yīng)激性高血糖：嚴(yán)重感染、創(chuàng)傷或急性疾病（如胰腺炎）會(huì)引發(fā)血糖驟升，但一般不會(huì)單獨(dú)高達(dá)30.6。
現(xiàn)在該怎么做？
別等，立刻行動(dòng)：
- 如果伴隨這些癥狀：口渴、尿頻、惡心嘔吐、呼吸有爛蘋果味、意識(shí)模糊，馬上撥打急救電話——這是酮癥酸中毒的典型表現(xiàn)。
- 若無急性癥狀：盡快前往醫(yī)院急診或內(nèi)分泌科，檢查糖化血紅蛋白（HbA1c）、酮體和電解質(zhì)，明確是否為糖尿病或其它代謝疾病。
別做這些事：
- 自行加大降糖藥劑量（可能引發(fā)低血糖昏迷）；
- 以為“多喝水就能沖淡血糖”（嚴(yán)重高血糖時(shí)可能加重電解質(zhì)紊亂）。
長(zhǎng)期管理：防患于未然
如果這次事件是糖尿病的前兆，你需要：
- 動(dòng)態(tài)血糖儀監(jiān)測(cè)：捕捉血糖波動(dòng)規(guī)律，尤其餐后2小時(shí)和夜間數(shù)值；
- 飲食調(diào)整：減少精制碳水（如白米飯、甜飲料），用全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白替代；
- 警惕“隱形糖”：醬料、加工食品里的添加糖比甜食更危險(xiǎn)。
關(guān)鍵總結(jié)
血糖30.6不是“稍微偏高”，而是醫(yī)療緊急狀況。它背后可能是未被發(fā)現(xiàn)的糖尿病，或是現(xiàn)有治療方案的失效。今天的及時(shí)處理，能避免明天更嚴(yán)重的后果——你的身體正在用這個(gè)數(shù)字大聲呼救，請(qǐng)務(wù)必認(rèn)真對(duì)待。
（注：本文內(nèi)容參考美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)2023年高血糖危象管理指南，但具體診療請(qǐng)以醫(yī)生判斷為準(zhǔn)。）
