血糖值飆到30.2 mmol/L，這可不是小事！它遠超出正常范圍（空腹血糖應(yīng)低于6.1 mmol/L，餐后2小時低于7.8 mmol/L），極可能是糖尿病酮癥酸中毒（DKA）的信號——一種可能危及生命的緊急情況。別猶豫，立刻就醫(yī)是唯一正確的選擇。
為什么血糖會高到30.2？
血糖高到這種程度，通常有幾種可能：
- 未確診的糖尿病：尤其是1型糖尿病，身體無法分泌足夠的胰島素，血糖失控飆升。
- 糖尿病管理失效：如果已經(jīng)是糖友，可能是胰島素漏打、感染、或飲食嚴重失控。
- 應(yīng)激性高血糖：比如嚴重感染、外傷或手術(shù)后的身體應(yīng)激反應(yīng)。
無論哪種原因，30.2的血糖值已經(jīng)亮起紅燈，拖得越久，風(fēng)險越大。
現(xiàn)在該做什么？
- 別等，馬上去醫(yī)院：DKA會導(dǎo)致惡心、嘔吐、呼吸急促甚至昏迷，時間就是生命。
- 路上補點水：高血糖會讓人脫水，喝點白水（別加糖）能稍微緩解癥狀。
- 帶上最近的檢查記錄：如果有血糖監(jiān)測日記或用藥清單，醫(yī)生能更快判斷原因。
長期怎么辦？
如果這次是糖尿病“首秀”，接下來你需要：
- 和醫(yī)生制定控糖計劃：包括胰島素或口服藥、飲食調(diào)整、運動習(xí)慣。
- 學(xué)會測血糖：家里備個血糖儀，定期監(jiān)測，避免再踩雷。
- 警惕“隱形糖”：不是只有甜食才危險，精米白面、果汁、醬料都可能讓血糖坐過山車。
如果已經(jīng)是老糖友，這次可能是管理漏洞的警告：
- 檢查胰島素注射是否規(guī)范：部位輪換了嗎？針頭換新了嗎？
- 排查感染或壓力：一場感冒、一次熬夜都可能讓血糖失控。
別慌，但別大意
血糖30.2確實嚇人，但及時處理完全能化險為夷。記住，糖尿病不可怕，可怕的是忽視它。下次測血糖前，先深呼吸——你的身體需要你冷靜應(yīng)對。
（參考來源：美國糖尿病協(xié)會指南、中華醫(yī)學(xué)會糖尿病學(xué)分會建議）
