2024年夏季廣東揭陽最高氣溫達(dá)38.5℃
持續(xù)的高溫天氣對當(dāng)?shù)鼐用窠】岛蜕顜盹@著影響，需重點(diǎn)關(guān)注防暑降溫、心血管保護(hù)及特殊人群防護(hù)。
一、高溫對健康的直接影響
- 中暑風(fēng)險(xiǎn)：體溫調(diào)節(jié)失衡可能導(dǎo)致熱痙攣、熱衰竭或熱射病，戶外工作者和兒童需警惕。
- 心血管負(fù)擔(dān)：高溫加速水分流失，血液黏稠度增加，易誘發(fā)心梗或腦卒中。
| 癥狀對比 | 輕度中暑 | 重度中暑（熱射?。?/th> |
|---|---|---|
| 核心體溫 | 38℃左右 | ≥40℃ |
| 意識(shí)狀態(tài) | 清醒但乏力 | 昏迷或多器官衰竭 |
| 急救措施 | 陰涼處補(bǔ)水 | 立即冰敷并送醫(yī) |
二、科學(xué)防護(hù)措施
戶外活動(dòng)管理
- 避開10:00—16:00高溫時(shí)段，選擇透氣衣物并涂抹SPF50+防曬霜。
- 每小時(shí)補(bǔ)充500ml含電解質(zhì)飲品，避免酒精和咖啡因。
居家環(huán)境優(yōu)化
- 空調(diào)溫度建議設(shè)定為26—28℃，配合風(fēng)扇促進(jìn)空氣循環(huán)。
- 使用遮光窗簾減少室內(nèi)熱輻射，植物選擇綠蘿、虎皮蘭等降溫品種。
三、高危人群特別建議
- 慢性病患者：高血壓患者需每日監(jiān)測血壓，糖尿病患者注意足部護(hù)理。
- 老年人：社區(qū)應(yīng)提供集中納涼點(diǎn)，家中配備便攜式警報(bào)器以防突發(fā)不適。
揭陽夏季的極端高溫需通過個(gè)體行為調(diào)整與公共衛(wèi)生支持共同應(yīng)對，強(qiáng)化健康監(jiān)測和應(yīng)急知識(shí)普及是降低風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)鍵。
