沈陽全年溫度與月份分布如下：
一、氣候類型
沈陽屬溫帶半濕潤大陸性季風(fēng)氣候，四季分明，氣溫年較差較大，降水集中在夏季。
二、月平均氣溫
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冬季（12月-次年2月）
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極端低溫 ：-32.9℃（2001年1月15日）
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1月平均 ：-17℃至-5℃
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夜間低溫 ：-17℃至-11℃
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穿衣建議 ：需穿羽絨服、防寒服、皮毛一體外套等。
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春季（3月-5月）
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氣溫回升 ：3月平均4℃，5月平均15℃
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晝夜溫差 ：較大，建議穿套裝、風(fēng)衣、毛衣等過渡性衣物。
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夏季（6月-8月）
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高溫期 ：7月平均25℃，8月平均27℃
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極端高溫 ：37℃（2025年6月18日）
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多雨 ：6-8月降水集中，占全年70%左右。
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秋季（9月-11月）
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氣溫下降 ：9月平均18℃，11月平均8℃
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氣候干燥 ：降水量減少，晝夜溫差增大。
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三、溫度變化趨勢
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近年變化 ：2024年冬季受冷空氣影響更顯著，1月平均氣溫-11.1℃，較常年偏高0.4-0.6℃；2025年1-2月氣溫起伏加劇，最低-16℃，最高-1℃。
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極端值 ：歷史極端高溫39.3℃（1920年）、-33.1℃（1950年）。
四、穿衣建議
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冬季 ：羽絨服+防風(fēng)外套+手套+帽子
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春季 ：風(fēng)衣+毛衣+薄外套
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夏季 ：短袖+短褲+防曬衣
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秋季 ：長袖+風(fēng)衣+薄毛衣
以上數(shù)據(jù)綜合自氣象局及權(quán)威平臺統(tǒng)計，供日常出行參考。
