以下是綜合多個權(quán)威來源整理的夏季十大避暑勝地推薦，供參考：
一、自然景觀類
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長白山（吉林）
- 三江之源，夏季平均氣溫22°C，天池與原始森林構(gòu)成生態(tài)畫卷，六月末至七月花期絢爛。
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廬山（江西）
- 以飛瀑、云海聞名，夏季平均17-23°C，早晚溫差大，適合徒步與觀景臺游覽。
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承德避暑山莊（河北）
- 世界最大皇家園林，夏季氣溫9-23°C，融合江南園林與北方山水，兼具歷史與自然美感。
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荔波小七孔（貴州）
- 喀斯特地貌造就的生態(tài)景觀，夏季平均25°C，小七孔橋與臥龍?zhí)读魉?，適合生態(tài)攝影。
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神農(nóng)架（湖北）
- 北亞熱帶森林覆蓋，夏季平均17-23°C，擁有珍稀動植物，提供原始森林探險體驗。
二、海濱與高原類
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青島（山東）
- 融合德式建筑與海風，八大關(guān)歐式建筑群與棧橋構(gòu)成經(jīng)典海濱風光，啤酒節(jié)期間氛圍濃厚。
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青海湖（青海）
- 7月油菜花盛開時如藍色海洋，環(huán)湖騎行或露營可體驗高原寧靜，需注意防曬。
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大連（遼寧）
- 溫帶海濱城市，夏季平均25°C，沙灘與海浪適合潛水、游泳，適合海島度假。
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西寧（青海）
- 高原草甸與湖泊交織，夏季氣溫18-25°C，可體驗藏族文化與草原風光。
三、森林與峽谷類
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張家界（湖南）
- 《阿凡達》取景地，武陵源峰林與金鞭溪構(gòu)成立體山水畫，夏季平均28°C，天然氧吧環(huán)境。
旅行建議：
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季節(jié)選擇 ：7-8月為多數(shù)景區(qū)旺季，需提前預訂住宿并做好防曬。
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特色體驗 ：九寨溝可結(jié)合徒步與觀景臺，廬山適合夜游，黃果樹瀑布周邊可體驗喀斯特地貌探險。
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交通規(guī)劃 ：部分景區(qū)需自駕（如張家界、大理），建議提前規(guī)劃路線。