?可適量飲用，需注意乳糖不耐及過敏風(fēng)險(xiǎn)?
?羊乳?對(duì)?孕27周4天?的孕婦而言，既能補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)?蛋白質(zhì)?和?鈣質(zhì)?，也可能引發(fā)?消化不適?或?過敏反應(yīng)?。其營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)更易吸收，但需結(jié)合個(gè)體體質(zhì)權(quán)衡利弊。

一、?好處?

1. ?營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)?
   • ?鈣磷比例?接近母乳，有助于胎兒?骨骼發(fā)育?和孕婦預(yù)防?骨質(zhì)疏松?。
   • ?短鏈脂肪酸?含量高，可減輕?孕中期便秘?問題。
2. ?消化吸收?

   ?脂肪球顆粒?較小，比牛乳更易被?胃腸道?分解，適合?乳糖不耐受?程度較輕的孕婦。

二、?壞處?

1. ?過敏風(fēng)險(xiǎn)?

   部分孕婦對(duì)?羊乳蛋白?敏感，可能引發(fā)?皮疹?或?呼吸道癥狀?。

2. ?營(yíng)養(yǎng)局限性?

   ?葉酸?和?維生素B12?含量較低，長(zhǎng)期替代牛乳需搭配其他?膳食補(bǔ)充?。

?羊乳?作為孕期的營(yíng)養(yǎng)選擇，建議優(yōu)先選擇?巴氏殺菌?產(chǎn)品，單日攝入量控制在?200-300毫升?，并觀察是否有?腹脹?或?皮膚反應(yīng)?。若存在基礎(chǔ)代謝疾病，需咨詢醫(yī)生調(diào)整飲食方案。