?不建議孕期長期依賴人乳作為營養(yǎng)來源?
孕期?12周5天?階段，?胎兒?正處于器官分化關(guān)鍵期，需均衡的?營養(yǎng)素?支持發(fā)育。?人乳?雖含免疫活性物質(zhì)，但其成分無法完全覆蓋孕婦及胎兒對(duì)?鐵、葉酸、鈣?等的高需求，長期單一攝入可能導(dǎo)致?營養(yǎng)不良?或?微量元素缺乏?。
一、?營養(yǎng)供給失衡風(fēng)險(xiǎn)?
?能量與蛋白質(zhì)不足?
?人乳?每100ml僅含約?70kcal?，而孕婦每日需增加?300-500kcal?。其?蛋白質(zhì)含量（1g/100ml）?遠(yuǎn)低于孕期推薦的?71g/日?標(biāo)準(zhǔn)，可能影響胎兒?肌肉與組織發(fā)育?。?關(guān)鍵營養(yǎng)素缺失?
?葉酸?（預(yù)防神經(jīng)管缺陷）和?鐵?（預(yù)防貧血）在?人乳?中含量極低。孕期每日需?600μg葉酸?，而人乳僅含?5μg/100ml?，長期攝入將顯著增加?胎兒畸形?風(fēng)險(xiǎn)。
二、?潛在健康隱患?
?母體健康受損?
孕婦可能出現(xiàn)?骨質(zhì)疏松?（因?鈣?攝入不足）或?貧血?（?鐵?缺乏），同時(shí)?人乳?低脂特性可能影響?脂溶性維生素（A/D/E/K）?吸收。?胎兒發(fā)育遲緩?
?DHA?和?膽堿?對(duì)胎兒?大腦發(fā)育?至關(guān)重要，但?人乳?含量隨哺乳期下降，無法滿足孕期需求，可能導(dǎo)致?認(rèn)知功能發(fā)育滯后?。
三、?替代方案建議?
?多樣化膳食?
優(yōu)先通過?肉類、深綠色蔬菜、乳制品?補(bǔ)充?鐵、鈣、葉酸?，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用?孕期復(fù)合維生素?。?嚴(yán)格篩查供乳安全?
若因特殊原因需攝入?人乳?，必須確保供體無?傳染病?（如HIV、肝炎），且乳汁經(jīng)?巴氏消毒?處理，避免?病原體感染?風(fēng)險(xiǎn)。
孕期營養(yǎng)應(yīng)遵循?科學(xué)配比?原則，?人乳?可作為短暫輔助，但不可替代完整膳食。建議定期進(jìn)行?產(chǎn)檢?及?營養(yǎng)評(píng)估?，確保母嬰健康。
