西藏拉薩一年四季溫度變化較為明顯，整體呈現(xiàn)出冬寒夏涼、晝夜溫差大的特點。具體如下：

1. 春季（3月-5月）：氣溫逐漸回升，但整體仍偏低。3月的平均溫度在-1.8℃至12℃之間，天氣較為寒冷，有時會出現(xiàn)降雪等天氣現(xiàn)象。到了4月至5月，氣溫開始快速上升，平均溫度可達到5℃至18℃左右，天氣逐漸轉暖。

2. 夏季（6月-8月）：相對溫暖，是一年中氣溫最高的季節(jié)。不過，由于拉薩海拔較高，即使夏季也不會過于炎熱。6月的平均溫度為10℃至22℃，7月和8月的平均溫度則在11℃至23℃之間，白天陽光充足時較為舒適，但夜晚降溫快，晝夜溫差較大。

3. 秋季（9月-11月）：氣溫逐漸降低，9月的平均溫度在7℃至20℃之間，天氣較為涼爽。隨著時間推移，10月和11月的溫度會進一步下降，11月的平均溫度可低至-1.8℃至12℃，早晚溫差加大，需要注意保暖。

4. 冬季（12月-次年2月）：天氣寒冷，平均溫度在-8℃至10℃之間，有時甚至會更低。降水較少，氣候干燥，且多風，風力較強，給人的感覺會更加寒冷。

拉薩的氣候特點使得其四季都有獨特的魅力和注意事項。無論是欣賞自然風光還是體驗當?shù)匚幕?，了解當?shù)氐臍夂蛱攸c都是非常重要的。