夏季戶外運動中暑，首先要將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風處，解開衣物，用濕毛巾擦拭身體降溫，給患者補充適量水分。
中暑就像是一臺過熱的機器。人體在高溫下運轉(zhuǎn)過度，各個部件都出現(xiàn)了問題。把患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風處，就像是讓過熱的機器遠離高溫環(huán)境，避免繼續(xù)升溫。解開衣物是為了讓身體更好地散熱，就像給機器打開散熱口。用濕毛巾擦拭身體能加速降溫，好比給機器澆冷水降溫。補充適量水分則是給機器補充運轉(zhuǎn)所需的“潤滑油”，讓身體的機能能夠正常運轉(zhuǎn)。
QA： 問題 1：可以給中暑患者喝冰水嗎？ 回答：不建議喝冰水，因為冰水可能會引起胃腸道的不適，就像給滾燙的機器突然澆上冰水，可能會導致機器部件受損。最好是喝常溫的淡鹽水。 問題 2：中暑患者昏迷了怎么辦？ 回答：如果患者昏迷，應立即撥打 120 急救電話，在等待救援的過程中，可以按壓人中穴嘗試喚醒患者，這就像是按下機器的緊急啟動按鈕。 問題 3：中暑后需要吃藥嗎？ 回答：輕度中暑一般不需要吃藥，經(jīng)過上述處理多能緩解。但如果癥狀嚴重，可能需要在醫(yī)生指導下服用一些解暑的藥物，這好比給機器添加專門的修復劑。
