HPV 疫苗接種前后需特別關(guān)注飲食管理以減少不良反應(yīng)并提升免疫應(yīng)答，接種前 1到 2小時(shí)建議攝入清淡易消化食物如粥、面包或香蕉，但要避開(kāi)高脂、辛辣或易過(guò)敏食材，接種前 3天要暫停生食海鮮及酒精，同時(shí)排查雞蛋、乳制品等過(guò)敏史并告知醫(yī)生，接種當(dāng)天要保持清淡飲食如白粥、面條或蒸蔬菜，避免刺激腸胃，接種后 72 小時(shí)內(nèi)要暫停辛辣刺激食物、高糖高脂飲食還有發(fā)物如海鮮、羊肉，可適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)、益生菌還有抗氧化食物以支持免疫系統(tǒng)，過(guò)敏體質(zhì)者要密切觀察 24 小時(shí)，慢性病患者要繼續(xù)規(guī)律用藥并遵醫(yī)囑調(diào)整，全程要保持充足水分但避免過(guò)量飲水，恢復(fù)期若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、嚴(yán)重過(guò)敏或癥狀加重要盡快就醫(yī)，兒童、老年人還有特殊體質(zhì)者要根據(jù)個(gè)體情況針對(duì)性調(diào)整飲食與作息，接種后 1到 2周內(nèi)要避開(kāi)劇烈運(yùn)動(dòng)還有熬夜，通過(guò)科學(xué)飲食與生活方式配合可有效提升疫苗保護(hù)效果，同時(shí)要避免網(wǎng)絡(luò)傳言中的極端飲食誤區(qū)，如盲目禁食雞蛋或過(guò)度進(jìn)補(bǔ)滋補(bǔ)品，接種后 2到 4周內(nèi)若出現(xiàn)異常反應(yīng)或未緩解要咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。