嬰兒打疫苗母親忌口沒法得到科學(xué)證明，這個觀念多是來自對疫苗反應(yīng)的誤會和傳統(tǒng)說法的延續(xù)，核心是疫苗反應(yīng)是寶寶自己免疫系統(tǒng)工作的正常表現(xiàn)，和媽媽吃的食物半點關(guān)系都沒有，那些所謂的“發(fā)物”禁忌在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里根本沒這個說法，胡亂忌口反而會讓媽媽營養(yǎng)跟不上，影響身體恢復(fù)和母乳質(zhì)量，媽媽真正要做的其實是保持營養(yǎng)均衡，保證吃夠優(yōu)質(zhì)蛋白，維生素還有礦物質(zhì)，還要喝夠水來維持奶量，同時要少吃點咖啡因和太辣太油的東西，免得讓寶寶腸胃不舒服，整個過程都得把注意力從自己吃什么轉(zhuǎn)移到怎么好好觀察和照顧寶寶身上。一、嬰兒打疫苗后媽媽不用忌口的原因和飲食核心要求嬰兒打疫苗后媽媽不用忌口的核心是疫苗怎么起作用和媽媽吃飯沒關(guān)系，疫苗是讓寶寶自己的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體，可能會出現(xiàn)的發(fā)燒，紅腫這些反應(yīng)都是免疫系統(tǒng)的正常工作表現(xiàn)，不是媽媽吃了海鮮或者牛肉這些東西造成的，媽媽要一起避開胡亂忌口的行為，這里面胡亂忌口包括不吃海鮮，牛羊肉，雞蛋這些有營養(yǎng)的東西，這些食物里含的優(yōu)質(zhì)蛋白是保證母乳質(zhì)量的關(guān)鍵，所以媽媽應(yīng)該吃得均衡，整個過程里吃飯要以營養(yǎng)全面為主，可以多吃點魚，禽肉，蛋，新鮮蔬菜水果還有豆制品，還要通過喝夠水來保證奶水夠，整個過程都得遵循科學(xué)喂養(yǎng)的想法不能放松，要是寶寶已經(jīng)確定對某種東西過敏，那不管打不打疫苗都平常就該不吃，這是唯一需要忌口的特殊情況。二、嬰兒打疫苗后媽媽真正該做的護理重點和注意事項健康的媽媽在寶寶打完疫苗后應(yīng)該把精力都放在觀察寶寶反應(yīng)上，核心是分清楚打針地方的紅腫硬塊，低燒鬧人這些正常反應(yīng)和高燒不退，精神不好這些異常反應(yīng)的區(qū)別，還要一起給寶寶額外的安撫和按需喂奶，這里面安撫包括多抱抱，多親親這些親密行為，母乳不光是營養(yǎng)來源還是最好的安慰劑，能幫寶寶舒服地度過不舒服的時候，整個過程里要做好物理降溫和打針地方的護理，出現(xiàn)低燒的時候可以用少穿衣服，溫水擦身這些辦法，打針地方紅腫可以用干凈的冷毛巾敷一下來緩解，整個過程都得遵循科學(xué)護理的原則不能慌張。媽媽自己要休息好來保持好的身體狀態(tài)，通過散步這種緩和的運動來讓身體和心情都健康，整個過程都要給寶寶足夠的安全感和支持，特殊情況比如媽媽自己有基礎(chǔ)病或者過敏史，要根據(jù)自己的情況做針對性調(diào)整，確保自己在健康的狀態(tài)下才能更好地照顧寶寶，恢復(fù)期間要是寶寶出現(xiàn)一直高燒超過兩天，嚴(yán)重過敏反應(yīng)或者一直哭得不對勁這些情況，要馬上找醫(yī)生檢查清楚原因，整個護理過程還有媽媽健康吃飯的這些要求，核心目的是幫寶寶順利地建立起免疫屏障，促進他的身體健康，都得嚴(yán)格照著相關(guān)的規(guī)矩做，媽媽更要重視自己的營養(yǎng)和狀態(tài)，這才是對寶寶最科學(xué)的支持。