孩子打完水痘疫苗后，絕大多數(shù)情況下只需要正常觀察、適當(dāng)休息，不用特別處理。真正需要家長留意的，是那少數(shù)可能出現(xiàn)的反應(yīng)——比如輕微發(fā)燒、注射部位紅腫，或者孩子比平時(shí)更愛哭鬧一點(diǎn)。這些通常在1到3天內(nèi)就會(huì)自行消退，不必吃藥，也不用請(qǐng)假在家“靜養(yǎng)”好幾天。

但也有幾個(gè)關(guān)鍵細(xì)節(jié)，值得你多花一分鐘記住。比如，接種當(dāng)天盡量別讓孩子泡澡或用力搓打針的地方，溫水簡(jiǎn)單沖洗沒問題，但避免刺激皮膚。如果局部有點(diǎn)紅、有點(diǎn)硬，可以用干凈冷毛巾敷一敷，別涂藥膏，更別信“抹點(diǎn)牙膏消炎”這類偏方。

體溫如果升到38.5℃以下，精神狀態(tài)還好，能吃能玩，就多喝水、少穿點(diǎn)，物理降溫足夠。只有當(dāng)體溫持續(xù)超過38.5℃、孩子明顯萎靡、拒絕進(jìn)食，或者出現(xiàn)皮疹擴(kuò)散、呼吸急促、抽搐等情況，才需要立刻就醫(yī)——這種情況極其罕見，但一旦發(fā)生，不能等。

很多家長還會(huì)糾結(jié)：“打了疫苗是不是就百分百不會(huì)得水痘了？”其實(shí)不是。水痘疫苗的有效率大約在90%左右，即使感染，癥狀也會(huì)輕得多，發(fā)燒低、皰疹少、恢復(fù)快，幾乎不會(huì)引發(fā)肺炎或腦炎這類嚴(yán)重并發(fā)癥。所以它不是“保險(xiǎn)箱”，而是“減震器”——關(guān)鍵時(shí)刻能大大降低風(fēng)險(xiǎn)。

至于飲食，不需要刻意忌口。孩子想吃水果、喝酸奶、吃面條，照常給就行。唯一要避免的是在他不舒服時(shí)強(qiáng)迫進(jìn)食，或者因?yàn)閾?dān)心“上火”而斷掉蛋白質(zhì)。身體需要營養(yǎng)來建立免疫記憶，餓著反而拖慢恢復(fù)。

還有個(gè)容易被忽略的問題：和其他疫苗的間隔。如果孩子近期剛打過麻腮風(fēng)（MMR）或新冠疫苗，最好和水痘疫苗錯(cuò)開至少28天。這是國家免疫規(guī)劃明確建議的，不是“民間說法”。如果你不確定時(shí)間安排，翻翻孩子的預(yù)防接種本，或者直接問社區(qū)接種醫(yī)生，比在網(wǎng)上反復(fù)查更靠譜。

最后說一句心里話：打疫苗后的那兩天，你可能會(huì)不自覺地盯著孩子看，生怕出什么狀況。這種緊張我懂。但請(qǐng)相信，水痘疫苗是全球使用幾十年、安全性極高的疫苗之一。你此刻的謹(jǐn)慎，已經(jīng)是對(duì)孩子最好的保護(hù)；而你的放松，也會(huì)讓他更快回歸日常。