女性排尿次數(shù)增多但尿量少通常是由于飲水習(xí)慣不良、精神過(guò)度緊張、尿道結(jié)構(gòu)異常、泌尿系統(tǒng)感染、膀胱結(jié)石等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。 1. 飲水習(xí)慣不良：若平時(shí)飲水不規(guī)律，比如一次大量飲水或長(zhǎng)時(shí)間不喝水，會(huì)導(dǎo)致腎臟調(diào)節(jié)失衡?？赡鼙憩F(xiàn)為排尿頻繁但尿量少。應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)定量飲水的習(xí)慣，比如每天分多次，每次適量飲水，總量約 1500 - 2000 毫升。 2. 精神過(guò)度緊張：精神緊張時(shí)，神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，會(huì)影響泌尿系統(tǒng)的正常功能。常見于壓力大、焦慮時(shí)，出現(xiàn)頻繁尿意但尿量少?？赏ㄟ^(guò)深呼吸放松身心，也可進(jìn)行瑜伽、冥想等舒緩運(yùn)動(dòng)，減輕精神壓力，緩解癥狀。 3. 尿道結(jié)構(gòu)異常：女性尿道較短且較直，若存在結(jié)構(gòu)異常，如尿道狹窄等，會(huì)使排尿不暢。可能伴有排尿困難、尿流細(xì)等。平時(shí)可多做提肛運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)盆底肌肉力量，有助于改善尿道功能，必要時(shí)需進(jìn)行尿道擴(kuò)張等治療。 4. 泌尿系統(tǒng)感染：泌尿系統(tǒng)感染是由細(xì)菌等病原體侵入尿路引起的炎癥。炎癥刺激膀胱，使其敏感度增加，導(dǎo)致頻繁產(chǎn)生尿意，但每次尿量少。常有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。治療可多喝水促進(jìn)排尿，注意個(gè)人衛(wèi)生。藥物治療可用左氧氟沙星片、三金片、頭孢呋辛酯片等，遵醫(yī)囑用藥。 5. 膀胱結(jié)石：膀胱結(jié)石指在膀胱內(nèi)形成的固體塊狀物。結(jié)石刺激膀胱黏膜，引起膀胱頻繁收縮，從而排尿次數(shù)增多但尿量少?；颊叱Ｓ邢赂固弁?、排尿中斷等表現(xiàn)。較小結(jié)石可通過(guò)多喝水自行排出，較大結(jié)石需手術(shù)治療。藥物可選擇排石顆粒、枸櫞酸鉀緩釋片、坦索羅辛緩釋膠囊，遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是膀胱容量減小，糖尿病，尿崩癥等原因?qū)е碌呐耘拍虼螖?shù)增多但尿量少。建議先觀察排尿情況，記錄頻率、尿量等。注意避免憋尿，少吃辛辣食物。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，檢查尿常規(guī)、血糖等，以明確病因，對(duì)癥治療。