老年婦女小便困難且疼痛通常是由于飲水過(guò)少、盆底肌松弛、激素水平下降、泌尿系統(tǒng)感染、膀胱結(jié)石等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。 1. 飲水過(guò)少：老年婦女身體代謝減緩，水分?jǐn)z入不足時(shí)，尿液濃縮，尿量減少，排尿次數(shù)也隨之降低，易導(dǎo)致尿道感染，出現(xiàn)小便困難且疼痛。應(yīng)增加每日飲水量，每天至少 1500 毫升，分多次飲用，如早上起床一杯，上午下午各兩三杯，睡前適當(dāng)喝一點(diǎn)。 2. 盆底肌松弛：隨著年齡增長(zhǎng)，老年婦女盆底肌肉力量變?nèi)?。這會(huì)影響膀胱和尿道的正常功能，導(dǎo)致排尿無(wú)力、尿不盡，甚至引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉，即收縮和放松肛門，每次持續(xù) 5 秒，重復(fù) 10 次為一組，每天做 3 組以上。 3. 激素水平下降：老年女性體內(nèi)雌激素水平降低，會(huì)使尿道和膀胱的黏膜變薄、萎縮，抵抗力下降，容易引發(fā)炎癥，導(dǎo)致排尿異常?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)充大豆異黃酮，多吃豆制品，如豆腐、豆?jié){等，同時(shí)保持良好的心態(tài)，避免焦慮和緊張，保證充足睡眠。 4. 泌尿系統(tǒng)感染：泌尿系統(tǒng)感染是由細(xì)菌侵入尿路引起的炎癥。老年婦女因自身免疫力下降，細(xì)菌易侵襲。感染會(huì)導(dǎo)致尿道黏膜充血、水腫，引起小便困難和疼痛。治療可多喝水促進(jìn)排尿，注意個(gè)人衛(wèi)生。藥物治療可用左氧氟沙星片、頭孢呋辛酯片、三金片等，遵醫(yī)囑用藥。 5. 膀胱結(jié)石：膀胱結(jié)石指在膀胱內(nèi)形成的固體塊狀物。老年婦女可能因代謝異常等形成結(jié)石。結(jié)石刺激膀胱黏膜和尿道，阻礙尿液排出，從而出現(xiàn)小便困難和疼痛。治療要多喝水、多運(yùn)動(dòng)。藥物可選擇排石顆粒、尿石通丸、枸櫞酸鉀緩釋片等，用藥需遵醫(yī)囑。 除上述原因外，還可能是尿道狹窄，膀胱腫瘤，尿道腫瘤等原因?qū)е碌男”憷щy且疼痛。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行尿常規(guī)、B 超等檢查，以明確病因。不要自行用藥。日常要多喝水，注意個(gè)人衛(wèi)生，避免憋尿。飲食清淡，少吃辛辣刺激食物。