月經(jīng)量少、腹痛、月經(jīng)不來(lái)或推后通常是由于過(guò)度節(jié)食減肥、長(zhǎng)期熬夜勞累、情緒波動(dòng)較大、子宮內(nèi)膜炎、卵巢囊腫等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。 1. 過(guò)度節(jié)食減肥：過(guò)度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不足，影響內(nèi)分泌平衡，使雌激素合成障礙，從而影響月經(jīng)。癥狀常表現(xiàn)為月經(jīng)量少、月經(jīng)推遲等。建議恢復(fù)正常飲食，保證每日攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，適量增加紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血食物。 2. 長(zhǎng)期熬夜勞累：長(zhǎng)期熬夜勞累會(huì)使身體機(jī)能紊亂，影響激素分泌，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。可能伴有疲勞、精神不振。應(yīng)調(diào)整作息，每晚保證 7 - 8 小時(shí)充足睡眠，中午適當(dāng)午休，空閑時(shí)可通過(guò)瑜伽、慢跑等運(yùn)動(dòng)來(lái)放松身心。 3. 情緒波動(dòng)較大：情緒大幅波動(dòng)會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)異常。常見(jiàn)癥狀有月經(jīng)周期不規(guī)律、腹痛等。建議通過(guò)冥想、深呼吸來(lái)調(diào)節(jié)情緒，多參加社交活動(dòng)，與朋友交流傾訴，保持心情舒暢。 4. 子宮內(nèi)膜炎：子宮內(nèi)膜炎是子宮內(nèi)膜發(fā)生的炎癥。炎癥刺激會(huì)影響子宮內(nèi)膜正常脫落，導(dǎo)致月經(jīng)量少。炎癥還會(huì)引起子宮肌肉痙攣，產(chǎn)生腹痛。月經(jīng)不來(lái)或推后可能是炎癥影響了子宮內(nèi)膜的修復(fù)和增生。治療可口服甲硝唑片、頭孢呋辛酯片等抗生素，也可宮腔內(nèi)給氧氟沙星栓劑。遵醫(yī)囑用藥。 5. 卵巢囊腫：卵巢囊腫是卵巢內(nèi)形成的囊性腫物。囊腫可能影響卵巢激素分泌，使子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)異常，導(dǎo)致月經(jīng)量少、月經(jīng)不來(lái)或推后。囊腫增大壓迫周?chē)M織，會(huì)引發(fā)腹痛。可服用屈螺酮炔雌醇片調(diào)節(jié)激素，或使用桂枝茯苓膠囊活血化瘀，必要時(shí)可行手術(shù)切除囊腫。遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度劇烈，垂體瘤，甲狀腺疾病等原因?qū)е碌脑陆?jīng)量少、腹痛、月經(jīng)不來(lái)或推后。建議注意保暖，規(guī)律作息，減輕壓力。飲食均衡，少吃生冷辛辣。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行性激素六項(xiàng)、B 超等檢查，以明確病因，對(duì)癥治療。