憋不住尿，尿尿時(shí)會痛通常是由于飲水過少、長期憋尿、尿道結(jié)構(gòu)異常、泌尿系統(tǒng)感染、膀胱炎等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。 1. 飲水過少：飲水不足會使尿液濃縮，刺激尿道黏膜，導(dǎo)致尿痛和憋不住尿。尿液濃縮還易引發(fā)炎癥。建議增加每日飲水量，每天至少喝 1500 - 2000 毫升白開水，分多次飲用，不要等到口渴才喝水。 2. 長期憋尿：長時(shí)間憋尿會使膀胱肌肉過度拉伸，收縮能力下降，引發(fā)憋不住尿和尿痛。憋尿也易滋生細(xì)菌導(dǎo)致感染。應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)排尿的習(xí)慣，每 2 - 3 小時(shí)排尿一次，即使沒有尿意也去廁所嘗試。 3. 尿道結(jié)構(gòu)異常：先天或后天因素導(dǎo)致尿道結(jié)構(gòu)異常，如尿道狹窄等，會影響尿液正常排出，造成憋不住尿和尿痛。這種情況需通過尿道擴(kuò)張術(shù)等方法治療。日?？啥嘧鎏岣剡\(yùn)動，每次收縮和放松肛門 10 - 15 次，每天 3 組。 4. 泌尿系統(tǒng)感染：泌尿系統(tǒng)感染是由細(xì)菌等病原體侵入尿路引起的炎癥。感染會刺激尿路黏膜，導(dǎo)致其敏感性增加，從而出現(xiàn)憋不住尿和尿痛的癥狀。常有尿頻、尿急等表現(xiàn)。治療上要多喝水促進(jìn)排尿，注意個人衛(wèi)生。藥物可選擇左氧氟沙星片、頭孢呋辛酯片、三金片等，遵醫(yī)囑用藥。 5. 膀胱炎：膀胱炎是膀胱黏膜發(fā)生的炎癥。炎癥刺激使膀胱逼尿肌不穩(wěn)定，收縮異常，就會憋不住尿，同時(shí)炎癥損傷黏膜引起尿痛。常有下腹疼痛等癥狀。要注意休息，避免勞累。治療可使用阿莫西林膠囊、呋喃妥因腸溶片、碳酸氫鈉片等藥物，務(wù)必遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是激素水平變化，膀胱結(jié)石，前列腺炎等原因?qū)е碌谋锊蛔∧?、尿痛。建議您及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)超聲等檢查。日常要多喝水，促進(jìn)排尿，注意個人衛(wèi)生，避免憋尿和久坐。飲食清淡，忌辛辣刺激食物。