例假時炎癥太大通常是由于衛(wèi)生習(xí)慣差、免疫力低下、激素水平波動、陰道炎、盆腔炎等因素導(dǎo)致的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。 1. 衛(wèi)生習(xí)慣差：例假期間，身體抵抗力相對較弱，若衛(wèi)生習(xí)慣不佳，如不勤換衛(wèi)生巾、不注意外陰清潔，易滋生細(xì)菌引發(fā)炎癥。癥狀可能有異味、瘙癢等。應(yīng)每 2 - 3 小時更換衛(wèi)生巾，每天用溫水清洗外陰，保持局部干燥清潔。 2. 免疫力低下：身體免疫力差時，對抗病菌能力減弱?？赡鼙憩F(xiàn)為容易感冒、疲勞。平時要保證充足睡眠，每天至少睡 7 - 8 小時；堅(jiān)持適量運(yùn)動，如慢跑、瑜伽；還要均衡飲食，多吃新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白，少吃油膩辛辣食物。 3. 激素水平波動：例假時體內(nèi)激素變化大，這會影響免疫系統(tǒng)和陰道內(nèi)環(huán)境平衡?？赡艹霈F(xiàn)情緒不穩(wěn)定、乳房脹痛。可通過調(diào)節(jié)情緒，如聽音樂、散步來緩解；規(guī)律作息，避免熬夜；適當(dāng)進(jìn)行冥想放松，減輕壓力，有助于穩(wěn)定激素水平。 4. 陰道炎：陰道炎是陰道黏膜及黏膜下結(jié)締組織的炎癥。例假時身體抵抗力下降，陰道環(huán)境改變，易使病菌繁殖引發(fā)炎癥。癥狀常有陰道瘙癢、分泌物增多、異味等。治療可使用甲硝唑栓陰道給藥，口服氟康唑膠囊，外用克霉唑乳膏。注意個人衛(wèi)生，遵醫(yī)囑用藥。 5. 盆腔炎：盆腔炎指女性盆腔生殖器官及其周圍的結(jié)締組織、盆腔腹膜發(fā)生炎癥。例假時子宮內(nèi)膜脫落，若有細(xì)菌逆行感染，易引發(fā)盆腔炎。常有下腹疼痛、發(fā)熱、月經(jīng)異常等癥狀?？煽诜笱醴承瞧?、婦炎康片，靜脈滴注頭孢曲松鈉。治療期間避免勞累，遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是過度勞累，子宮內(nèi)膜炎，宮頸炎等原因?qū)е碌睦贂r炎癥太大。建議平時規(guī)律作息，避免勞累，注意個人衛(wèi)生，尤其是經(jīng)期衛(wèi)生。飲食清淡，少吃辛辣刺激食物。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后對癥治療。