月經(jīng)過(guò)去了還有褐色分泌物通常是由于激素水平波動(dòng)、子宮內(nèi)膜修復(fù)慢、著涼或勞累、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。 1. 激素水平波動(dòng)：女性體內(nèi)激素如雌激素、孕激素等不穩(wěn)定時(shí)，會(huì)影響子宮內(nèi)膜的正常脫落和修復(fù)?？赡軐?dǎo)致月經(jīng)結(jié)束后仍有少量出血，表現(xiàn)為褐色分泌物。平時(shí)應(yīng)規(guī)律作息，避免熬夜，保持良好心態(tài)，可通過(guò)瑜伽、冥想等方式放松身心，調(diào)節(jié)激素水平。 2. 子宮內(nèi)膜修復(fù)慢：子宮內(nèi)膜在月經(jīng)期間脫落，若修復(fù)進(jìn)程緩慢，會(huì)有陳舊性出血排出，形成褐色分泌物。可能伴有下腹隱痛。要注意腹部保暖，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)。 3. 著涼或勞累：月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)，身體較為虛弱，若著涼或過(guò)度勞累，會(huì)影響子宮血液循環(huán)，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢。常有腰酸、乏力感。此時(shí)要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可用熱水袋熱敷腹部，每晚睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 宮頸炎：宮頸炎是宮頸部位的炎癥，多由病原體感染引起。炎癥刺激宮頸組織，導(dǎo)致宮頸黏膜充血、水腫，容易出現(xiàn)少量出血。表現(xiàn)為月經(jīng)過(guò)后仍有褐色分泌物。治療可采用抗生素如阿奇霉素分散片，局部用藥如保婦康栓，還可口服抗宮炎片。遵醫(yī)囑用藥，注意個(gè)人衛(wèi)生。 5. 子宮內(nèi)膜炎：子宮內(nèi)膜炎是子宮內(nèi)膜的炎癥，常因細(xì)菌侵入子宮內(nèi)膜引發(fā)。炎癥使子宮內(nèi)膜修復(fù)不全，導(dǎo)致內(nèi)膜不規(guī)則脫落，出現(xiàn)月經(jīng)后褐色分泌物。治療可口服左氧氟沙星片，使用益母草顆粒促進(jìn)子宮收縮，也可應(yīng)用甲硝唑片抗感染。務(wù)必遵醫(yī)囑用藥，多休息。 除上述原因外，還可能是飲食不規(guī)律，子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜癌等原因?qū)е碌脑陆?jīng)過(guò)去了還有褐色分泌物。建議注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。若褐色分泌物持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、量多或伴有腹痛等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行婦科檢查、B 超等，以明確病因并接受相應(yīng)治療。