月經(jīng)收尾時小腹疼痛伴少量深色血液通常是由于著涼或受寒、過度勞累、飲食不規(guī)律、子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等因素導(dǎo)致的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行對癥治療。 1. 著涼或受寒：月經(jīng)期間身體較為虛弱，若此時著涼或受寒，會導(dǎo)致氣血凝滯。寒氣侵襲子宮，使子宮收縮異常，引起小腹疼痛，且血液排出不暢，在體內(nèi)停留時間長而顏色變深。可以通過熱敷小腹來緩解，比如使用熱水袋，每次 15-20 分鐘，一天多次。 2. 過度勞累：經(jīng)期身體本就消耗較大，過度勞累會使身體抵抗力下降，影響子宮的正常修復(fù)和收縮。這會導(dǎo)致月經(jīng)收尾時仍有出血和小腹疼痛。此時應(yīng)保證充足休息，比如每晚睡足 8 小時，減少活動量，適當(dāng)增加午睡時間。 3. 飲食不規(guī)律：經(jīng)期飲食不規(guī)律，營養(yǎng)不均衡，可能影響內(nèi)分泌和身體代謝。比如過度節(jié)食或暴飲暴食，會造成子宮功能紊亂，引發(fā)小腹疼痛和經(jīng)血異常。建議保持規(guī)律飲食，多吃溫?zé)岬氖澄?，如熱粥、熱湯等，避免食用生冷、辛辣食物?4. 子宮內(nèi)膜炎：子宮內(nèi)膜炎是子宮內(nèi)膜發(fā)生的炎癥。炎癥刺激子宮，導(dǎo)致內(nèi)膜修復(fù)不良，在月經(jīng)收尾時，受損內(nèi)膜脫落不完全，引起小腹疼痛和少量深色血液。治療時要注意休息、加強營養(yǎng)?？煽诜紫踹蚱?、左氧氟沙星片、頭孢呋辛酯片等抗生素，遵醫(yī)囑用藥。 5. 子宮肌瘤：子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增生形成的良性腫瘤。肌瘤使子宮收縮異常，影響內(nèi)膜脫落和經(jīng)血排出。月經(jīng)收尾時，肌瘤阻礙剩余經(jīng)血流出，引發(fā)疼痛和出現(xiàn)深色血。若肌瘤較小，可先觀察。較大肌瘤可能需手術(shù)治療，或服用米非司酮片、達那唑膠囊、丙酸睪酮注射液等，遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是激素波動大，盆腔炎，子宮內(nèi)膜異位癥等原因?qū)е碌脑陆?jīng)收尾時小腹老是疼痛，伴有少量深色血液。建議及時就醫(yī)，進行婦科檢查、B 超等。經(jīng)期注意保暖，避免勞累和劇烈運動，飲食清淡，保持心情舒暢。注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，如有異常及時復(fù)診。