月經(jīng)血呈黑色通常是由于著涼受寒、長期熬夜、過度節(jié)食、子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等因素導(dǎo)致的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。 1. 著涼受寒：女性經(jīng)期著涼受寒會使盆腔血管收縮，血液循環(huán)不暢，經(jīng)血在體內(nèi)停留時間較長而氧化變黑?？赡馨橛行「估渫?、手腳冰涼等癥狀。應(yīng)注意保暖，多喝溫?zé)岬募t糖水，用熱水袋熱敷腹部，睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。 2. 長期熬夜：長期熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響激素水平，使月經(jīng)紊亂，經(jīng)血顏色變黑。常有疲憊、精神不振等表現(xiàn)。要調(diào)整作息，每晚按時在 11 點前入睡，保證 7-8 小時充足睡眠，中午適當(dāng)午休，養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣。 3. 過度節(jié)食：過度節(jié)食使身體營養(yǎng)不良，氣血不足，經(jīng)血化生無源，從而導(dǎo)致經(jīng)血顏色發(fā)黑?？赡艹霈F(xiàn)頭暈、乏力等。需合理飲食，增加蛋白質(zhì)、維生素等的攝入，如瘦肉、蛋類、新鮮果蔬，一日三餐規(guī)律，每餐七八分飽。 4. 子宮內(nèi)膜炎：子宮內(nèi)膜炎是子宮內(nèi)膜發(fā)生的炎癥。炎癥刺激內(nèi)膜，影響其正常脫落和修復(fù)，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，在宮腔內(nèi)停留時間長，氧化變黑?？赡馨橛邢赂固弁础讕М惓?。治療可用抗生素如甲硝唑片、頭孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等，同時要注意休息，遵醫(yī)囑用藥。 5. 子宮肌瘤：子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增生形成的良性腫瘤。當(dāng)肌瘤使宮腔變大，影響子宮收縮，導(dǎo)致經(jīng)血排出緩慢，易淤積變黑。常有月經(jīng)增多、經(jīng)期延長?？煽诜追撬就?、達(dá)那唑膠囊、促性腺激素釋放激素類似物如醋酸亮丙瑞林微球，必要時手術(shù)，需遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是內(nèi)分泌失調(diào)，宮寒，子宮內(nèi)膜異位癥等原因?qū)е碌脑陆?jīng)血呈黑色。建議注意保暖，避免食用生冷食物。經(jīng)期保持心情舒暢，規(guī)律作息。若長期如此或伴有疼痛等不適，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行 B 超、性激素六項等檢查，以明確病因，對癥治療。