經(jīng)量多還發(fā)黑、腹痛通常是由于著涼受寒、過度勞累、飲食不規(guī)律、子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等因素導(dǎo)致的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行對癥治療。 1. 著涼受寒：女性經(jīng)期著涼受寒，會使盆腔血管收縮，血液循環(huán)不暢。這可能導(dǎo)致經(jīng)血排出受阻，在體內(nèi)淤積時間較長，從而出現(xiàn)經(jīng)量多且發(fā)黑、腹痛的情況?？梢酝ㄟ^熱敷腹部來緩解，比如用熱水袋或熱毛巾，每次 15 - 20 分鐘，每天多次。 2. 過度勞累：經(jīng)期身體本就較虛弱，若過度勞累，會影響內(nèi)分泌和新陳代謝，使得子宮收縮異常，造成經(jīng)血增多、顏色發(fā)黑和腹痛。此時應(yīng)保證充足休息，減少活動量，每晚至少睡 7 - 8 小時，中午適當(dāng)午休 30 分鐘左右。 3. 飲食不規(guī)律：經(jīng)期飲食不規(guī)律，如暴飲暴食或過度節(jié)食，會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。這可能引起月經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為經(jīng)量多且發(fā)黑、腹痛。要規(guī)律飲食，多吃溫?zé)嵋紫氖澄?，如小米粥、熱湯面等，少吃生冷、油膩和辛辣食物?4. 子宮內(nèi)膜炎：子宮內(nèi)膜炎是子宮內(nèi)膜發(fā)生的炎癥。炎癥刺激使內(nèi)膜充血、水腫，內(nèi)膜脫落不規(guī)則，導(dǎo)致經(jīng)量增多且發(fā)黑，還會引起腹痛。改善方法包括注意個人衛(wèi)生，避免不潔性生活。藥物治療可選擇甲硝唑片、左氧氟沙星片、頭孢呋辛酯片等，遵醫(yī)囑用藥。 5. 子宮肌瘤：子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增生形成的良性腫瘤。肌瘤使子宮腔增大，內(nèi)膜面積增加，影響子宮收縮，造成經(jīng)量多且發(fā)黑、腹痛。治療上要定期復(fù)查，注意休息。藥物可使用米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睪酮注射液等，需遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是激素波動，子宮腺肌病，凝血功能障礙等原因?qū)е碌慕?jīng)量多還發(fā)黑、腹痛。建議及時就醫(yī)，進行婦科 B 超、性激素六項及凝血功能等檢查。經(jīng)期注意保暖，避免勞累和劇烈運動，飲食清淡，忌生冷辛辣。注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。