來(lái)例假時(shí)肚子很疼通常是由于著涼受寒、過度勞累、飲食不當(dāng)、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。 1. 著涼受寒：女性經(jīng)期時(shí)身體較為虛弱，若此時(shí)腹部受寒，寒氣會(huì)導(dǎo)致氣血凝滯，子宮收縮加劇。癥狀表現(xiàn)為腹部冷痛，得熱則緩?？梢酝ㄟ^熱敷腹部來(lái)緩解，比如使用熱水袋，溫暖腹部，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。 2. 過度勞累：經(jīng)期身體本就處于消耗狀態(tài)，若過度勞累，會(huì)使身體機(jī)能下降，內(nèi)分泌失調(diào)，加重子宮負(fù)擔(dān)。可能出現(xiàn)疼痛加劇、身體乏力。這時(shí)應(yīng)適當(dāng)休息，比如臥床休息半天到一天，減少活動(dòng)，讓身體得到充分放松。 3. 飲食不當(dāng)：經(jīng)期食用生冷、辛辣食物，會(huì)刺激子宮，影響經(jīng)血排出，導(dǎo)致疼痛。常表現(xiàn)為腹部脹痛、絞痛。建議喝些溫?zé)岬募t糖水，能補(bǔ)充能量、溫暖子宮。也可適量食用紅棗粥，健脾暖胃，緩解疼痛。 4. 子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜異位癥是指子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位。異位的內(nèi)膜在經(jīng)期也會(huì)出血，刺激局部組織引發(fā)炎癥和纖維化，導(dǎo)致疼痛。癥狀為進(jìn)行性加重的痛經(jīng)。治療可口服孕三烯酮膠囊，或注射醋酸亮丙瑞林微球，也可使用地諾孕素片，遵醫(yī)囑用藥。 5. 子宮腺肌病：子宮腺肌病是子宮內(nèi)膜腺體及間質(zhì)侵入子宮肌層。異位內(nèi)膜在肌層內(nèi)彌漫性生長(zhǎng)，使子宮均勻增大，子宮肌層收縮不良，造成痛經(jīng)。表現(xiàn)為經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)和進(jìn)行性加重的痛經(jīng)?？捎么姿崆杖鹆肿⑸湟?、屈螺酮炔雌醇片、米非司酮片治療，遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是激素波動(dòng)，盆腔炎，子宮肌瘤等原因?qū)е碌膩?lái)例假時(shí)肚子很疼。建議經(jīng)期注意保暖，避免生冷食物，適當(dāng)休息?？捎脽崴鼰岱蟾共烤徑馓弁础Ｈ籼弁磩×覠o(wú)法緩解，或伴有大量出血等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行 B 超等檢查，以明確病因并治療。