經(jīng)期有黑色血塊通常是由于久坐缺乏運(yùn)動(dòng)、著涼受寒、飲食不規(guī)律、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。 1. 久坐缺乏運(yùn)動(dòng)：經(jīng)期時(shí)，久坐不動(dòng)會(huì)使盆腔血液循環(huán)不暢，經(jīng)血在宮腔內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)，容易凝結(jié)成黑色血塊。常伴有下腹墜脹感。應(yīng)多起身走動(dòng)，每小時(shí)活動(dòng)幾分鐘，還可進(jìn)行適量的瑜伽伸展，促進(jìn)盆腔血液流通。 2. 著涼受寒：經(jīng)期身體受寒，血管收縮，經(jīng)血運(yùn)行受阻，易出現(xiàn)黑色血塊?？赡馨橛惺帜_冰涼、腹痛等癥狀。要注意保暖，多喝溫?zé)岬募t糖水，用熱水袋熱敷腹部，每晚睡前熱水泡腳，讓身體暖和起來。 3. 飲食不規(guī)律：經(jīng)期飲食無規(guī)律，比如過度節(jié)食或暴飲暴食，會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致氣血不暢，形成黑色血塊?？赡苡蓄^暈、乏力等表現(xiàn)。需規(guī)律飲食，多吃溫?zé)岬募t棗粥、紅豆湯，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免食用生冷、辛辣食物。 4. 子宮肌瘤：子宮肌瘤是女性生殖器官中常見的良性腫瘤。由于肌瘤影響子宮收縮，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，在宮腔內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)而凝結(jié)成黑色血塊。癥狀常有月經(jīng)增多、經(jīng)期延長(zhǎng)等。治療可選擇米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睪酮注射液等，不過需遵醫(yī)囑用藥。 5. 子宮內(nèi)膜炎：子宮內(nèi)膜炎是子宮內(nèi)膜發(fā)生的炎癥。炎癥刺激內(nèi)膜，使內(nèi)膜脫落不規(guī)則，血液凝固形成黑色血塊。常表現(xiàn)為下腹疼痛、白帶增多等。改善方法可用甲硝唑片、鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢呋辛酯片等藥物抗感染，同時(shí)要注意休息，遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是內(nèi)分泌失調(diào)，子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌病等原因?qū)е碌慕?jīng)期有黑色血塊。建議注意保暖，避免著涼，少吃生冷食物。保持心情舒暢，規(guī)律作息。若血塊多、腹痛明顯或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行 B 超、性激素等檢查以明確原因。