月經(jīng)前大腿總是酸脹通常是由于激素水平波動(dòng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、久坐久站、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。 1. 激素水平波動(dòng)：月經(jīng)前體內(nèi)雌激素和孕激素水平變化，可能導(dǎo)致水鈉潴留，影響血液循環(huán)，使得大腿肌肉和組織代謝異常，從而出現(xiàn)酸脹感?？赏ㄟ^(guò)熱敷大腿來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，緩解酸脹，每天熱敷 2-3 次，每次 15-20 分鐘。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：平時(shí)運(yùn)動(dòng)少，腿部肌肉力量不足，血液循環(huán)相對(duì)緩慢。月經(jīng)前身體代謝變化，就容易使大腿肌肉疲勞，產(chǎn)生酸脹。建議進(jìn)行適量的瑜伽練習(xí)，如樹(shù)式、三角式等，每周至少 3 次，每次 30 分鐘左右。 3. 久坐久站：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，會(huì)影響腿部血液回流，月經(jīng)前身體較為敏感，這種不良影響更明顯，導(dǎo)致大腿酸脹。應(yīng)每隔一小時(shí)起身走動(dòng)，做簡(jiǎn)單的踮腳尖動(dòng)作，每次 10 組，每組 10 個(gè)。 4. 子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位稱為子宮內(nèi)膜異位癥。異位的內(nèi)膜在月經(jīng)前也會(huì)增生、出血，刺激周圍組織和神經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)前大腿酸脹?？赏ㄟ^(guò)口服避孕藥如屈螺酮炔雌醇片調(diào)節(jié)激素，或注射醋酸曲普瑞林注射液抑制卵巢功能，也可手術(shù)切除異位病灶。但遵醫(yī)囑用藥。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周圍組織的炎癥。炎癥刺激盆腔組織和神經(jīng)，在月經(jīng)前盆腔充血加重，從而引起大腿酸脹。治療可口服甲硝唑片抗感染，使用康婦消炎栓直腸給藥，或靜脈輸注頭孢曲松鈉。治療期間避免勞累，注意休息，且遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是飲食不均衡，子宮肌瘤，腰椎間盤(pán)突出癥等原因?qū)е碌脑陆?jīng)前大腿總是酸脹。建議月經(jīng)前注意保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)按摩大腿緩解酸脹。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行婦科檢查、腰椎檢查等，以明確病因，對(duì)癥治療。