來(lái)月經(jīng)前后大腿內(nèi)側(cè)疼痛通常是由于激素水平波動(dòng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、過(guò)度勞累、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。 1. 激素水平波動(dòng)：月經(jīng)前后，女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會(huì)發(fā)生變化，這可能導(dǎo)致盆腔組織充血、水腫，引起神經(jīng)受壓，從而出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)疼痛。可通過(guò)熱敷大腿內(nèi)側(cè)來(lái)緩解，每次 15-20 分鐘，每天 2-3 次。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：平時(shí)運(yùn)動(dòng)少，腿部肌肉力量不足，血液循環(huán)相對(duì)較差。月經(jīng)前后身體較為敏感，易導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)肌肉緊張、酸痛。建議進(jìn)行瑜伽中的腿部伸展動(dòng)作，如坐角式，每天練習(xí) 10-15 分鐘。 3. 過(guò)度勞累：如果近期勞累，身體處于疲勞狀態(tài)，月經(jīng)前后抵抗力下降，代謝減緩，肌肉中乳酸堆積，引發(fā)大腿內(nèi)側(cè)疼痛。應(yīng)保證充足睡眠，每晚睡足 7-8 小時(shí)，睡前泡個(gè)熱水澡，放松身心。 4. 子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位稱(chēng)為子宮內(nèi)膜異位癥。異位內(nèi)膜在月經(jīng)周期中出血，會(huì)刺激周?chē)M織引發(fā)疼痛。月經(jīng)前后，盆腔充血，異位內(nèi)膜腫脹，可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)疼痛。治療可口服孕三烯酮膠囊，也可注射醋酸亮丙瑞林微球，還可使用屈螺酮炔雌醇片。但要遵醫(yī)囑用藥。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周?chē)M織的炎癥。炎癥刺激盆腔組織，引起盆腔充血、水腫，月經(jīng)前后盆腔血液循環(huán)改變，牽涉性地引起大腿內(nèi)側(cè)疼痛。可口服甲硝唑片，或使用鹽酸左氧氟沙星膠囊，也能靜脈輸注頭孢曲松鈉。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。 除上述原因外，還可能是著涼受寒，附件炎，坐骨神經(jīng)痛等原因?qū)е碌膩?lái)月經(jīng)前后大腿內(nèi)側(cè)疼痛。建議經(jīng)期注意保暖，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)?？蛇m當(dāng)熱敷緩解疼痛。若疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行婦科檢查、影像學(xué)檢查等，以明確病因，對(duì)癥治療。