月經(jīng)期間可以吃枇杷，但是注意要適量，過(guò)多食用會(huì)傷脾胃。
枇杷含有豐富的維生素C以及B族維生素，還含有豐富的微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。而且枇杷味偏酸，女性在經(jīng)期適量食用可以增強(qiáng)食欲，還有生津止咳的作用。來(lái)月經(jīng)的時(shí)候吃枇杷一般不會(huì)影響月經(jīng)量，也不會(huì)影響月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間，但是枇杷屬性偏涼，如果一次性食用過(guò)多，容易傷脾胃，需要適量食用。
月經(jīng)期食用枇杷，還要注意不要馬上吃從冰箱里拿出來(lái)的枇杷，應(yīng)該把枇杷放在常溫下，等到溫度適合后再吃，如果溫差過(guò)大，容易誘發(fā)腸道炎癥，還有可能導(dǎo)致經(jīng)血量減少，淤積在宮腔內(nèi)引起痛經(jīng)不適。在月經(jīng)期間注意不要吃寒涼以及活血食物。
女性月經(jīng)期間要注意保暖，飲食上不要吃得過(guò)于油膩，避免吃辛辣、刺激性食物。同時(shí)要少喝咖啡、濃茶，避免喝酒，這些飲料有可能會(huì)引起神經(jīng)興奮，影響經(jīng)期睡眠，從而影響月經(jīng)量和月經(jīng)周期。
