姨媽期指的是月經(jīng)期，在月經(jīng)期間少量的吃辣的食物，可能不會造成太大影響，但進(jìn)食辣的食物過多可能會引起胃腸道不適、經(jīng)血量增多、經(jīng)期延長等。

1、胃腸道不適癥狀：在月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜會產(chǎn)生前列腺素引起子宮肌層強(qiáng)烈收縮，導(dǎo)致子宮缺血缺氧和痛經(jīng)。當(dāng)前列腺素若進(jìn)入血液會引起各器官平滑肌收縮，導(dǎo)致胃腸道癥狀。而吃辣這種刺激會導(dǎo)致體內(nèi)前列腺素分泌的增加，因此可能會有一定的胃腸不適，比如，惡心、嘔吐、腹瀉等。尤其是對于本身胃腸比較弱的人群，導(dǎo)致胃腸道出現(xiàn)不適癥狀的幾率會比較大。

2、經(jīng)血量增多：在月經(jīng)期間，由于存在經(jīng)血排出的情況，吃辣的食物過多時，可能會導(dǎo)致經(jīng)血流出過多。

3、經(jīng)期延長：吃辣的食物，尤其是月經(jīng)期間長時間、大量的吃，可能會對體內(nèi)激素水平造成影響，導(dǎo)致經(jīng)期延長。

在月經(jīng)期間，有些女性可能會出現(xiàn)食欲有所增加的現(xiàn)象，而且也可能會出現(xiàn)想吃辣食物，比如：辣椒、辣條等，少量吃辣的食物可能不會造成太大影響，但是應(yīng)當(dāng)避免過量食用。應(yīng)當(dāng)以清淡飲食為主，并且也要加強(qiáng)護(hù)理，注意生理衛(wèi)生。