如果懷孕了應(yīng)保持情緒穩(wěn)定、合理飲食、遠(yuǎn)離有害物質(zhì)等。

1、保持情緒穩(wěn)定：女性在懷孕后身體屬于特殊體質(zhì)，所以應(yīng)避免過度興奮或者是極度悲傷，應(yīng)保持良好的心情愉悅和穩(wěn)定的情緒，如果情緒化波動(dòng)過大，可能會(huì)對(duì)胎兒造成不良影響。

2、合理飲食：孕婦在懷孕期間需要孕育胎兒，而且胎兒的營養(yǎng)和孕婦所攝入的飲食有很大關(guān)系，所以在懷孕期間應(yīng)注意飲食均衡營養(yǎng)，平時(shí)可以多吃魚類、豆類、蛋類、奶類等食物，可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)也要多吃水果和蔬菜，補(bǔ)充膳食纖維。妊娠前三個(gè)月要補(bǔ)充葉酸。

3、遠(yuǎn)離有害物質(zhì)：女人一旦懷孕后應(yīng)遠(yuǎn)離有害物質(zhì)，比如電離輻射等，尤其長(zhǎng)期在電離輻射環(huán)境下工作的女性，因?yàn)殚L(zhǎng)期接觸可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形等發(fā)育不良。

除此之外，女性懷孕后還需要定期做好產(chǎn)檢，因?yàn)樘涸诿總€(gè)發(fā)育過程中都會(huì)有不同的問題，產(chǎn)檢可發(fā)現(xiàn)異常問題，并且及時(shí)給予對(duì)癥措施。