每個女性痛經(jīng)的嚴(yán)重程度不一樣。大多數(shù)痛經(jīng)疼痛的級別在5級以下，而且是可以耐受的。有少數(shù)嚴(yán)重痛經(jīng)會伴隨嘔吐，這種疼痛級別可以達(dá)到6~7級。根據(jù)評分量化表做自我評定，可以將疼痛分為10級：

1. 0級：沒有任何感覺。

2. 1-2級：有輕微疼痛，通常不影響睡眠。比如蚊蟲螞蟻叮咬，或用力鼓掌帶來的疼痛感。

3. 3-5級：這種疼痛可以耐受，但身體會感覺明顯困倦和疲乏，通過睡眠可以緩解疼痛。比如軟組織挫傷，扭傷等帶來的疼痛感。

4. 6-7級：此種疼痛會影響正常的生活和工作，患者會無法入眠，嚴(yán)重影響睡眠。大多需要借助止痛藥物緩解疼痛。

5. 9-10級：這是疼痛最高級別，達(dá)到人類對疼痛的忍耐極限。比如分娩疼痛是9~10級，燒傷疼痛是10級疼痛。

建議女性在月經(jīng)期間要避免勞累，避免受涼，保持心態(tài)放松，避免焦慮情緒，外界因素影響也會增加痛經(jīng)疼痛程度。如女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)，伴隨·面色蒼白，大汗淋漓等情況，要及時去醫(yī)院就診，根據(jù)檢查結(jié)果用藥緩解疼痛。