孕婦只要對海鮮食物不過敏，孕早期可以適量吃小龍蝦，但要避免過敏。

小龍蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)，以及鈣、鐵、磷、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，懷孕期間適量食用后能補充身體所需的營養(yǎng)成分，有利于孕婦自身健康和胎兒發(fā)育。而且小龍蝦味道鮮美，孕初期容易出現(xiàn)早孕反應(yīng)食欲不振現(xiàn)象，孕婦吃小龍蝦能增加食欲，改善胃口。

但需注意部分女性屬于敏感體質(zhì)，如果對海鮮過敏就要避免食用小龍蝦，以免食用后發(fā)生過敏不適現(xiàn)象，會影響到胚胎組織的健康發(fā)育，而且孕婦如果吃了小龍蝦引起過敏反應(yīng)，還不能食用抗組胺類藥物，因為這些藥物會對胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良影響。另外吃小龍蝦時需選擇新鮮的，注意烹飪方式，避免吃過于辛辣口味的小龍蝦。

孕早期適量吃小龍蝦不會有影響，但要注意孕期飲食不能單一化，要注意營養(yǎng)均衡，建議多吃新鮮的蔬菜、水果，以及瘦肉、蛋類或牛奶、魚蝦等食物，只有營養(yǎng)均衡才有利于胎兒發(fā)育，孕初期還要適量補充葉酸，合理現(xiàn)象，避免勞累和性生活，做好定期孕檢等。