這里所說(shuō)的自己解決一般指自慰，月經(jīng)最后一天不建議自慰，原因如下：

1、月經(jīng)最后一天，月經(jīng)血還沒(méi)有干凈，子宮頸內(nèi)口仍然處于開(kāi)放狀態(tài)，子宮壁上仍然有開(kāi)放的血竇。這種情況下自慰，如果手或者其他用具上攜帶有病原菌，則容易通過(guò)宮頸口逆行進(jìn)入宮腔，引起子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科炎癥。

2、月經(jīng)最后一天仍然有子宮內(nèi)膜剝脫，自慰導(dǎo)致性興奮，子宮發(fā)生收縮，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血和剝脫的子宮內(nèi)膜流出不及時(shí)，子宮內(nèi)膜碎片有可能通過(guò)開(kāi)放的血竇逆行進(jìn)入血液循環(huán)，種植到其他部位引起子宮內(nèi)膜異位癥，顯著影響身體健康。

3、月經(jīng)最后一天自慰，因性刺激導(dǎo)致子宮壁的血流速度增快、血流量增多，還有可能導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)量增多。

因上述因素的影響，月經(jīng)最后一天不建議自慰。一般都建議在月經(jīng)徹底干凈三天后再開(kāi)始性生活或者自慰。如果自慰，需要注意個(gè)人衛(wèi)生，控制自慰時(shí)的力度和自慰頻率，以免影響身體健康。