上個(gè)月10號來的月經(jīng)，這個(gè)月1號來了，是不正常的。

正常情況下女性的月經(jīng)周期在21-35天之間，經(jīng)期間隔20天屬于月經(jīng)周期縮短，可能是以下原因?qū)е隆?/p>

1.黃體功能不全。女性如果出現(xiàn)黃體功能不全或是下降的情況，就會導(dǎo)致月經(jīng)周期明顯縮短?？扇メt(yī)院檢查性激素6項(xiàng)，確診后遵醫(yī)囑使用黃體酮治療。平常保持充足睡眠，避免熬夜。多吃豆類食物，進(jìn)行調(diào)理。

2.子宮肌瘤。子宮肌瘤會使宮腔增大，影響子宮的收縮功能，患者會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、月經(jīng)周期縮短的情況。建議手術(shù)治療，可以根據(jù)患者是否有生育要求，選擇子宮肌瘤剔除手術(shù)或者子宮的次全切除手術(shù)，子宮的全切手術(shù)等。

3.卵巢功能減退。卵巢是女性重要的生殖器官，如果出現(xiàn)卵巢功能減退，體內(nèi)雌激素也會明顯下降，會造成月經(jīng)量少以及月經(jīng)周期變短的情況。可遵醫(yī)囑服用藥物，如葉酸、維生素E等治療，能夠改善卵巢的功能。

女性出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短，在食療方面建議多吃優(yōu)質(zhì)的蛋白，多吃豆制品，特別是黃豆和黑豆。因?yàn)辄S豆和黑豆中含有豐富的大豆異黃酮，是天然的雌激素。在日常生活中要保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保持心情愉悅。