子宮肌瘤飲食調(diào)理
子宮肌瘤的患者應(yīng)該注意避免使用含激素的補品，此外，還需要定期檢查。月經(jīng)改變是子宮肌瘤的一大癥狀，主要體現(xiàn)在經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等方面。遺傳：子宮肌瘤有明顯的遺傳傾向，如果媽媽有子宮肌瘤，女兒的患病概率會大大增加。有遺傳史的人記得定期檢查。年齡：子宮肌瘤多發(fā)生在生育年齡。如果絕經(jīng)后子宮肌瘤沒變小反變大，那就有癌變的可能，所以絕經(jīng)后也要定期檢查。濫用激素：長期使用含激素的藥物、補品、護膚品，體內(nèi)雌激素會增加。高雌激素的環(huán)境容易引發(fā)子宮肌瘤。肥胖：肥胖能刺激雌激素水平升高，容易引起子宮肌瘤。生育：孕期雌孕激素分泌量大大增加，更利于子宮肌瘤生長。
女性更年期的食補方法
女性在更年期，由于卵巢功能下降、雌激素水平低落引起的一系列癥狀。如月經(jīng)紊亂、潮熱出汗等，可以通過飲用豆?jié){或者蜂王漿來改善這些情況；也可以多吃黑芝麻、核桃仁、桂圓、大棗等富含維生素e和鈣質(zhì)的食物，對緩解更年期綜合征有很好的效果。但是要注意，不建議長時間使用保健品，因為保健品中會含有重金屬成分，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。另外，還需要定期做婦科檢查，排除宮頸癌前病變及子宮內(nèi)膜癌等疾病。
什么是生酮飲食
生酮飲食即為補充體內(nèi)孕激素，通常建議在餐后半小時服用。若患者存在月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等情況，可以適當(dāng)進行低劑量的雌激素治療；若患者出現(xiàn)子宮肌瘤或卵巢囊腫等疾病，則需要根據(jù)具體原因選擇合適方法使用藥物。1、對于育齡期女性：如果沒有懷孕且無其他問題，單純依靠食物并不能達(dá)到較好效果，應(yīng)避免長期大量攝入豆制品，否則會導(dǎo)致體重增加過快，影響機體健康。2、對于圍絕經(jīng)期女性：由于卵泡刺激素水平下降，可能會引起潮熱多汗癥狀，故想要補充營養(yǎng)，最好每天堅持喝一杯新鮮牛奶(含鈣豐富的飲料)，同時也可以吃些蜂蜜和黑芝麻等含糖量比較高的食物，幫助緩解上述癥狀。3、對于40歲之前的中年女性：部分人群屬于更年期綜合征，此類人群可能會伴隨植物神經(jīng)功能紊亂，從而表現(xiàn)為煩躁易怒、失眠、骨質(zhì)疏松等相關(guān)臨床表現(xiàn)。這種情況下，可以遵醫(yī)囑口服谷維素片、枸櫞酸氯米芬膠囊、坤泰膠囊等藥物來改善癥狀。4、對于40歲之后的中年女性：部分人群還可能與肝腎陰虛有關(guān)，此時除了飲食上注意外，還需要配合藥膳滋補肝腎，必要時還需要結(jié)合針灸科采取輔助放化療措施。
月經(jīng)不調(diào)的食療方法
月經(jīng)失調(diào)是一個很大的概念，它包括了月經(jīng)周期、經(jīng)量和顏色等發(fā)生異常改變。那么在臨床上我們首先要明確什么叫正常的月經(jīng)，而對于月經(jīng)不調(diào)的患者來說，飲食沒有特別的限制，只需要適當(dāng)?shù)乜刂埔幌伦约后w重就可以了。因為每次來月經(jīng)都會出現(xiàn)陰道流血，所以這種情況下，建議多吃高蛋白質(zhì)類的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶等等；另外也可以考慮喝點紅糖水或者姜糖水，能夠起到溫宮暖胃的作用，幫助緩解痛經(jīng)癥狀。但是對于月經(jīng)過少的女性朋友，則建議最好去醫(yī)院做相關(guān)檢查，排除器質(zhì)性病變引起的月經(jīng)失調(diào)。
