手腳冰涼可能是天氣寒冷、保暖衣物不夠等生理原因，也可能過食生冷之品、氣血虛弱、腎陽虛衰等病理因素有關(guān)。
1、生理原因：若天氣寒冷，保暖衣物不夠，導致手腳冰涼，均屬于生理原因，可通過增加衣物或者靠近熱源來改善手腳冰涼的現(xiàn)象。
2、過食生冷之品：生冷之物性味寒涼，寒邪侵襲脾胃，脾陽受損，水谷精微難以傳輸運化，熱量產(chǎn)生較少，不能到達四肢，從而導致手腳冰涼，還會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等表現(xiàn)。注意調(diào)節(jié)飲食習慣，忌食生冷。
3、氣血虛弱：血液由心發(fā)出后，通過氣的推動作用到達全身，體質(zhì)虛弱，陽氣不足，無力推動血液運行，導致血液不達四末，起不到溫煦四肢的作用，導致手腳冰涼?？煞冒苏錅妊a益氣血的藥物，或者通過增強體育鍛煉，增強機體抵抗力，改善末梢循環(huán)，減輕手腳冰涼癥狀。
4、腎陽虛衰：腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)，多表現(xiàn)為腰膝酸軟、手腳冰涼等癥狀?？煞糜覛w丸、金匱腎氣丸等藥物溫補腎陽，化氣行水，也可艾灸腎俞、命門等穴溫腎壯陽，改善手腳冰涼癥狀。
導致手腳冰涼的原因有很多，除了生理性原因，其他均要在專業(yè)醫(yī)師辨證指導下，對癥治療。
