你對著鏡子輕輕碰了碰那顆戴牙套的牙齒，心里咯噔一下：“怎么有點(diǎn)晃？該不會要掉了吧？”別急，正畸中牙齒輕微晃動大多是正?，F(xiàn)象——就像搬家時(shí)家具需要暫時(shí)挪動一樣，你的牙齒也在“重新找位置”。但如果伴隨劇烈疼痛或牙齦紅腫，可能就是身體在拉警報(bào)了。
牙齒為什么會在正畸時(shí)晃動？
牙齒可不是直接長在骨頭上的，它們和牙槽骨之間有一層叫“牙周膜”的彈性組織。當(dāng)你戴上牙套，施加的力量會讓牙周膜一側(cè)受壓、另一側(cè)拉伸，這種微損傷會觸發(fā)破骨細(xì)胞和成骨細(xì)胞開始工作——簡單說，就是先拆掉舊“地基”，再建新“地基”。這個過程會讓牙齒暫時(shí)松動，通常移動范圍不超過1毫米，且不會有持續(xù)疼痛。
但以下情況屬于“危險(xiǎn)信號”：
- 牙齒晃動幅度明顯增大（比如能肉眼看到傾斜）；
- 牙齦出血、潰爛或明顯退縮；
- 咬合時(shí)突然疼痛加劇，甚至影響進(jìn)食。 這些可能提示矯正力過大、牙根吸收或牙周炎，需要立刻聯(lián)系正畸醫(yī)生。
三個動作自測“要不要去醫(yī)院”
- 輕輕按壓測試：用干凈的手指橫向輕推牙齒，正常晃動類似輕觸橡皮的彈性感。如果像搖動松動的門把手，就要警惕。
- 觀察牙齦狀態(tài)：健康牙齦是淡粉色且緊貼牙齒。如果發(fā)紅腫脹或出現(xiàn)“黑三角”縫隙，說明炎癥可能已影響支撐力。
- 記錄時(shí)間線：矯正初期的1-2周松動最明顯，之后逐漸穩(wěn)定。如果超過一個月仍無改善，建議拍片檢查牙根狀況。
醫(yī)生沒告訴你的日常保護(hù)技巧
- 吃軟不吃硬：避開堅(jiān)果、冰塊等硬物，但別只吃流食——適當(dāng)咀嚼能刺激牙周膜血液循環(huán)。試試把蘋果切薄片，而非直接啃。
- 清潔要升級：傳統(tǒng)牙刷可能漏掉托槽邊緣，改用單束毛牙刷+沖牙器組合。重點(diǎn)清潔牙齦溝，那里藏著的牙菌斑最傷牙周。
- 別亂舔牙齒：總用舌頭頂晃動的牙齒會干擾矯正力，就像總?cè)ネ苹蝿拥姆e木塔。
最后一句真心話：正畸是一場牙齒的“長征”，偶爾的晃動就像路上小水坑，跨過去就好。但如果你聽見牙齒發(fā)出“咯吱”聲，或者感覺它在“飄移”——別百度了，直接打電話約醫(yī)生吧。（專業(yè)建議：每顆牙齒都是限量版，賭不起。）
