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氣血不足吃什么食補(bǔ)

氣血不足的患者可以吃一些具有補(bǔ)氣生血功效,同時(shí)是藥物又是食物,藥食同源的飲食物,如大棗、山藥、人參核、桃仁、龍眼肉、阿膠、蜂蜜、沙棘、麥芽糖等。

中醫(yī)認(rèn)為,化生氣血的源泉在中焦脾胃,所以飲食上盡量選擇味道甘甜和黃色的飲食物,如小米、黃豆、玉米、地瓜、南瓜、黃豆芽、胡蘿卜、土豆、黃藤、枇杷、芒果等黃色的飲食物。也可以用一些藥膳來進(jìn)行食補(bǔ),常用的有黃芪當(dāng)歸烏雞湯、當(dāng)歸生姜羊肉湯、四物排骨湯等。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請(qǐng)務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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濕氣是天地六氣之一,是人群所必需的,但濕氣過頭了,就變成了邪氣,郁于體內(nèi)就叫濕邪。當(dāng)濕氣重的時(shí)候可以出現(xiàn)納呆、腹脹、身體沉重困倦、口中粘膩、嗜睡、睡不易醒、大便粘膩不容易解、舌苔白膩、脈滑的癥狀。而濕氣的來源主要是兩個(gè),一是外在環(huán)境,二是內(nèi)生濕邪。

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頭上出汗多是腎虛嗎

頭上出汗多不一定是腎虛導(dǎo)致的。出汗是人體的一種生理現(xiàn)象,導(dǎo)致頭上出汗多的原因有很多,比如外界溫度太高、精神緊張或痛覺刺激、某些刺激性的食物。腎虛的患者也會(huì)有頭上汗出的表現(xiàn),一般是盜汗以及入睡后或者半夜黎明時(shí)分,醒來汗止。

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語音解答 2021-05-20

風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒有什么區(qū)別

風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的區(qū)別:風(fēng)寒感冒由風(fēng)寒外氣和肺氣虧損引起,通常表現(xiàn)為輕度發(fā)熱、無汗等,導(dǎo)致鼻塞流清鼻涕、咳嗽等,一般選擇辛溫解表的方法治療。風(fēng)熱感冒是由于外感風(fēng)熱和肺氣虧虛引起,通常表現(xiàn)為高燒、輕微惡風(fēng)等,多數(shù)患者會(huì)感到咽喉疼痛、咳嗽,咳粘稠、黃痰,選用辛涼解表的方法治療。

語音解答 2021-05-20

氣虛的人如何調(diào)理

氣虛患者的調(diào)理如下:一、以有氧運(yùn)動(dòng)為主,可以很好地調(diào)整氣血、健脾胃,達(dá)到固本培元、強(qiáng)身健體的目的。早期可以從事消耗量比較輕的運(yùn)動(dòng),比如瑜伽等,之后可以增加運(yùn)動(dòng)量比較大的,比如快走、慢跑等。二、可以吃些調(diào)補(bǔ)氣血的食物調(diào)理,常用補(bǔ)氣的食物有牛肉、雞肉等,這些食物對(duì)人體具有相當(dāng)好的補(bǔ)氣調(diào)理作用。

語音解答 2021-05-20

怎么消除口臭

要去口臭,首先一定要注意口腔的衛(wèi)生,平時(shí)一定要經(jīng)常清潔口腔,注意刷牙,用餐過后要用漱口水漱口,經(jīng)常清理舌苔。其次,口腔臭也有可能是消化道消化不良,引起的胃腸道功能紊亂,對(duì)于這一類口臭,可以吃助消化的食物,比如消食片治療,也可以用牛黃清胃丸進(jìn)行治療。

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主動(dòng)脈夾層是非常嚴(yán)重的心血管疾病,是心肌猝死非常重要的原因。如果出血量較大,可以引起突然死亡;如果出血量較少,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行主動(dòng)脈CTA檢查,明確診斷后,在三個(gè)小時(shí)之內(nèi),急診進(jìn)行主動(dòng)脈的替換或者支架手術(shù)進(jìn)行治療。如果出現(xiàn)急性胸痛、胸悶、疼痛持續(xù)刀割樣,需明確診斷后及時(shí)手術(shù)方,可挽救生命。

語音解答 2021-05-20
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