孕晚期可以吃石榴。石榴可以補(bǔ)充孕期的營(yíng)養(yǎng),石榴含有豐富的維生素C以及B族維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。在孕期吃石榴可以提供很多的營(yíng)養(yǎng),供孩子和孕婦的使用,對(duì)孕婦跟孩子都是極為有利的。
石榴還富含鐵,如果孕婦有貧血或者鐵比較低,石榴可以改善貧血,同時(shí)石榴可以緩解妊娠早孕反應(yīng),如果在妊娠期間出現(xiàn)了食欲不好,吃石榴可以促進(jìn)消化吸收,增強(qiáng)食欲。
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