血虛的患者不建議吃寒涼的食品,如冷飲、雪糕,以及從冰箱剛拿出的水果等,寒涼的食品會(huì)導(dǎo)致脾陽(yáng)虛,導(dǎo)致脾胃運(yùn)化不良,進(jìn)一步加重氣血虛的情況。
血虛的患者也不能喝酒和咖啡、濃茶等,這些都會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱、運(yùn)化不良,會(huì)進(jìn)一步加重。
血虛的患者不建議白蘿卜、豆腐之類(lèi)破氣的食品,身體血虛平時(shí)也要避免吃耗傷陰血的食物,比如辛辣食物,比如酒、辣椒、蔥姜、洋蔥等,這些食物都過(guò)于辛熱,容易耗傷陰血,加重血虛的狀態(tài)。