艾灸可以促進(jìn)血液的循環(huán)、加強(qiáng)新陳代謝。經(jīng)常艾灸可以有效地排出體內(nèi)濕氣,會使人更有精神。身體有濕氣的,人可以艾灸中脘穴、合谷穴、涌泉穴、足三里穴、曲池穴、極泉穴等來進(jìn)行驅(qū)寒除濕等。
艾灸以后可以看到濕氣排出,但不同的人,不同的體質(zhì)表現(xiàn)是不一樣的,有些人艾灸之后會渾身流汗,包括咳嗽劇烈、包括尿量增多,這些都是濕氣排出的表現(xiàn)。
在艾灸之后注意不要馬上洗澡,最好第二天再進(jìn)行洗澡,因為當(dāng)天洗澡,會使寒濕之氣進(jìn)入體內(nèi),造成感冒。