女性在月經(jīng)期間,不能吃過于生冷寒涼的食物,比如冰鎮(zhèn)的西瓜、葡萄、冰鎮(zhèn)的飲料等,避免因食物過量而影響經(jīng)血的排出;也不要吃過于辛辣、刺激的食物,比如辣椒、生蒜等,以免因?yàn)樯匣鸲又卦陆?jīng)期間的不適癥狀。
女性在月經(jīng)期間也不要喝咖啡或者飲酒,因?yàn)榭Х戎械目Х纫蚝途浦械囊掖迹瑫?huì)使人體變的興奮,增加血液的循環(huán),有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多或者延長的情況發(fā)生。月經(jīng)是女性生理上的周期循環(huán),是女性子宮內(nèi)膜崩潰脫落,并伴隨出血的周期性變化。