要排除體內(nèi)的濕氣，最好的方法就是運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是排除濕氣的好方法，運(yùn)動(dòng)不僅促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物的消化，避免損傷脾胃。還可以促進(jìn)汗液排出，帶走體內(nèi)的濕氣。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以保持身體陽(yáng)氣的通暢、經(jīng)絡(luò)的激活，可以幫助脾胃化濕。
通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)達(dá)到出汗的目的，每周三到四次，最好在白天進(jìn)行，每次持續(xù)三十到四十分鐘左右，以微微出汗的效果最佳。但要注意運(yùn)動(dòng)排濕的方法應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持，循序漸進(jìn)并量力而行，不要一次過(guò)量，不利于習(xí)慣的養(yǎng)成。
腰椎間盤突出癥的治療分為保守治療和手術(shù)治療。保守治療主要是針對(duì)病史比較短，癥狀比較輕的患者，一般采取臥床休息，結(jié)合腰椎的牽引、理療、針灸等方法進(jìn)行治療，也可口服非甾體的消炎止痛藥。手術(shù)治療主要是針對(duì)癥狀比較嚴(yán)重，病史比較久，經(jīng)反復(fù)治療效果不好者。
肌肉松弛可能是以下原因引起的：首先見(jiàn)于自然衰老。其次可能是由于肌肉神經(jīng)的損傷。神經(jīng)損傷以后，肌肉失去了原有的功能，進(jìn)而出現(xiàn)廢用性肌萎縮，逐漸變得松弛。再次肌肉松弛還有可能是長(zhǎng)時(shí)間的固定導(dǎo)致肌肉沒(méi)有活動(dòng)，出現(xiàn)肌肉萎縮松弛的現(xiàn)象。
懷孕初期的腹痛、腹脹有很多原因。生理現(xiàn)象多是因?yàn)樘旱闹饾u增大、子宮增長(zhǎng)，導(dǎo)致子宮周圍的臟器被擠壓、子宮圓韌帶被牽拉所引起。如果腹痛明顯或持續(xù)存在、伴有陰道出血，則需要及時(shí)就診，有可能是宮外孕、流產(chǎn)、妊娠合并癥及內(nèi)外科急腹癥等。
左后背發(fā)緊酸脹分為：一、勞損性疾病、筋膜炎等引起左后背發(fā)緊酸脹，主要是由于長(zhǎng)期的勞累、受涼等因素引起。二、心臟的疾病，比如冠心病、心絞痛、心肌梗死等疾病，會(huì)引起左后背的放射性疼痛，而出現(xiàn)發(fā)緊酸脹的感覺(jué)。
益生菌能夠通過(guò)調(diào)整腸道內(nèi)菌群的平衡，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，而保持腸道健康的作用。吃了益生菌不排便可能是食物中膳食纖維的含量過(guò)少或者不良的生活習(xí)慣，如經(jīng)常的久坐或臥床，以及跟平時(shí)生活壓力太大、飲水量不足，尤其是年齡大的患者，有可能出現(xiàn)不排便的情況。益生菌一般不會(huì)導(dǎo)致便秘。
心脾兩虛的患者可以通過(guò)補(bǔ)益心脾調(diào)理失眠，在日常生活中可以有意識(shí)地服用含果糖含量比較高的食物?？梢远喑愿缓S生素C的食物，如各種新鮮蔬菜、水果、肉類。平時(shí)盡量不要喝酒，不要吃含有咖啡因的食物，也不要喝濃茶。也可以配合艾灸進(jìn)行調(diào)理，睡覺(jué)前可以用熱水泡腳，要避免勞累、保持良好心態(tài)。
龜頭出現(xiàn)白色分泌物，主要發(fā)生于包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖的患者。由于龜頭與包皮未能保持足夠的清潔衛(wèi)生與干燥，因此包皮與龜頭的分泌組織，如脫落的組織與尿垢以及各種致病微生物的共同作用下，容易產(chǎn)生包皮龜頭炎。出現(xiàn)包皮與龜頭之間的分泌物增多，甚至出現(xiàn)包皮龜頭之間流膿，并出現(xiàn)包皮紅、腫、疼痛等一系列癥狀。
女性受精成功，身體一般情況下沒(méi)有任何反應(yīng)。因?yàn)槭芫晒νǔＧ臒o(wú)聲息，所以受精成功，女性并無(wú)法從身體的反應(yīng)知道。有些受精卵著床以后，小部分女性會(huì)有受精卵著床出血或者下腹隱隱作痛的感覺(jué)。但是大多數(shù)女性還是可以正常工作生活，沒(méi)有特殊癥狀。
