運動是排除濕氣的好方法。運動不僅促進胃腸蠕動，幫助食物的消化，避免損傷腸胃，還可以促進汗液排出，帶走體內(nèi)的濕氣。因此，適當(dāng)運動可以保證身體陽氣的通暢，經(jīng)絡(luò)的激活，可以幫助脾胃進行化濕。
身體有濕氣的人飲食要做到清淡、營養(yǎng)、易消化。不吃辛辣、刺激、油膩、生冷、寒涼的食物，因為這些食物會造成脾胃功能下降，引起水液代謝的失調(diào)，加重人體的濕氣。
有濕氣的人還可以吃些去濕氣的食物。如綠豆、赤小豆、薏米、山藥、扁豆、冬瓜、蘿卜等。
身上有濕氣怎么去除
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脂肪肝做什么運動最好
脂肪肝病人的運動要以有氧代謝為特征的動力性運動。可以做慢跑、中速度快走、騎自行車等，都可以抑制甘油三酯的合成，從而促進脂肪分解。以步行運動為主，每周做5次，每次30~60分鐘，運動速度要快，使心率達(dá)到110次每分鐘以上。
語音解答
2021-04-30
來例假可以吃火龍果嗎
來月經(jīng)不適宜吃火龍果，因為火龍果性質(zhì)偏寒涼。在月經(jīng)期，要多吃溫?zé)岬氖澄?，少吃生冷、寒涼的食物。如梨、柚子、西瓜、香蕉、哈密瓜、楊桃、螃蟹、冰淇淋等冷飲，或者是放置在冰箱里的其他水果，都要少吃。中醫(yī)認(rèn)為寒主收引，寒性凝滯，在月經(jīng)期過食寒涼之品，易造成經(jīng)血排出不暢。
語音解答
2021-04-30
腎腫瘤三個主要的癥狀
腎腫瘤常見三大癥狀包括腰痛、腹部包塊、血尿。腰痛往往表現(xiàn)為持續(xù)性疼痛?？梢栽谘炕蛏细共繏屑澳[塊，腫塊通常質(zhì)地比較硬，表面高低不平或有結(jié)節(jié)狀。血尿為間歇性血尿，不伴疼痛。血液在輸尿管內(nèi)凝固成條索狀經(jīng)尿排出引起腎絞痛。
語音解答
2021-04-30
女性早上起床惡心干嘔的原因
女性早上起床干嘔主要考慮以下幾個原因：一、育齡期的婦女有停經(jīng)史，要考慮懷孕的可能。二、精神因素，如精神壓力大、情緒抑郁、睡眠不足、腹部著涼等。三、肝功能不全、腎功能不全、胃腸型感冒。四、胃部本身的疾病。
語音解答
2021-04-30
乙肝DNA定量多少要抗病毒治療
乙肝病毒DNA陽性，是否需要抗病毒治療，還需要結(jié)合患者的肝功能情況、有沒有肝硬化或者肝癌的病情來判斷。不是單純的僅依靠乙肝病毒DNA定量多少，來判斷是否需要抗病毒治療。臨床上有些患者乙肝病毒DNA量很高，但是可以不需要抗病毒治療。
語音解答
2021-04-30
宮頸癌鱗狀細(xì)胞癌是什么意思
在中國，宮頸癌一直位居女性惡性腫瘤的首位，近年來宮頸癌的發(fā)病有下降的趨勢。宮頸癌中80—90%都是鱗狀細(xì)胞癌。宮頸鱗狀細(xì)胞癌常見的癥狀包括不規(guī)則陰道
語音解答
2020-12-29
一個月來兩次月經(jīng)什么情況
一個月來兩次月經(jīng)，大多與子宮內(nèi)膜病變、自身內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致。首先要看兩次抽血間隔的時間和出血量的變化，及時安排調(diào)經(jīng)治療，否則容易誘發(fā)女性貧血。用藥之前建議進行彩超檢測，然后合理吃調(diào)經(jīng)藥。用藥后一段時間會逐漸正常。
語音解答
2021-04-30
戴避孕套懷孕的可能性大嗎
戴避孕套懷孕的可能性很小，一般在5%以內(nèi)，雖然戴避孕套同房能夠有效的預(yù)防懷孕，但是也會有意外情況發(fā)生。在選擇避孕套時要選擇質(zhì)量好的、有保證的避孕套，質(zhì)量差的容易產(chǎn)生意外情況。同時，在進行性生活時，也可能會出現(xiàn)避孕套破損的問題。
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2021-04-30
幽門螺旋桿菌抗體檢測陽性什么意思
幽門螺旋桿菌抗體檢測的是幽門螺旋桿菌抗體的IGG，其陽性不一定代表有現(xiàn)癥感染，一般不能用于根除治療后的復(fù)查，但是可以作為流行病學(xué)的調(diào)查，臨床應(yīng)用是有受限的。但是如果出現(xiàn)了消化道潰瘍出血、胃淋巴瘤、胃黏膜嚴(yán)重?fù)p傷等疾病的患者，此時用其他方法檢測可能會導(dǎo)致假陰性。
語音解答
2021-04-30
感冒咳嗽需要注意什么
感冒期間多喝水，以清淡、易消化的食物為主。多吃蘋果、橙子等富含維生素的蔬菜瓜果，少食多餐，均衡營養(yǎng)。應(yīng)該忌煙酒，避免食用辛辣刺激的食物，不要喝過于滋補的湯水。還要多注意休息，避免熬夜、勞累。如果感冒癥狀出現(xiàn)加重、持續(xù)發(fā)熱或者咳嗽一直未見好轉(zhuǎn)等。去正規(guī)醫(yī)院完善胸片、血常規(guī)等檢查，明確病因，遵醫(yī)囑用藥。
語音解答
2021-04-30
感冒好了但是嗓子癢咳嗽是怎么回事
感冒好之后還會有嗓子癢、想咳嗽，首先考慮是感冒誘發(fā)咽炎，常常還會有咽干咽痛、異物感、聲音嘶啞等癥狀。此時選用抗生素或激素霧化吸入治療就可以緩解。還要考慮是否存在咳嗽變異性哮喘、過敏性咳嗽等疾病的可能，建議醫(yī)院就診，進行相關(guān)的檢查和治療。
語音解答
2021-04-30
