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男人吃什么補(bǔ)腎好

男人補(bǔ)腎可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸、鎖陽固精丸、全鹿丸、腎寶丸、龜鹿補(bǔ)腎丸等藥物。生活中也可以用山藥、肉桂、何首烏、杜仲、淫羊藿等具有溫補(bǔ)腎陽的藥物泡水代茶飲。

除了補(bǔ)腎壯陽的藥物以外,在生活中也可以多吃黑色的食物,如黑豆、黑米、黑木耳、桑葚、黑芝麻、枸杞、海參等。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為五色入五臟,黑色能夠入腎養(yǎng)腎。

此外,補(bǔ)腎還需要注意生活習(xí)慣,中醫(yī)講,腰為腎之府,所以要保護(hù)好腰。生活中要避免久坐、彎腰等動(dòng)作,天氣變冷時(shí)要即時(shí)增添衣物,避免腰部受涼。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請(qǐng)務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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