對于骨折一個月的病人出現(xiàn)疼痛的情況，主要考慮還是由于骨折沒有完全愈合的原因。
臨床上也見到有的病人可能存在感染的情況，也可以引起局部疼痛的狀況，所以想要確定到底是什么原因，做輔助檢查還是非常有必要的。
首先，需要根據(jù)病人局部的癥狀，如出現(xiàn)紅腫、疼痛，并且按壓疼痛比較劇烈，局部皮溫發(fā)熱，可以懷疑為感染，需要檢查血常規(guī)和反應(yīng)蛋白。如果檢查白細(xì)胞有升高或者c反應(yīng)蛋白明顯升高，就考慮是感染引起的疼痛癥狀，需要積極的進(jìn)行對癥抗炎治療。
如果不是感染引起，拍片檢查反映只是骨骼沒愈合引起的疼痛，這種情況處理比較簡單，注意休息和保護(hù)，隨著時間的推移，骨折的愈合程度慢慢好轉(zhuǎn)，疼痛感也就慢慢消失。
首先，在口服藥方面，需要選擇調(diào)理胃腸道的藥物和保護(hù)胃粘膜的藥物；另外，在最近幾天要注意避免飲酒，以免出現(xiàn)癥狀的反復(fù)或者加重；如果胃部疼痛
運(yùn)動后心率的高低是否異常，或者是否有危險性是因人而異的。一般健康的中年和青年人群運(yùn)動后，特別是短期劇烈的運(yùn)動以后，心率可以達(dá)到190次每分鐘。但是對于患有器質(zhì)性心臟疾病的人群，一般在運(yùn)動以后，多數(shù)是達(dá)到目標(biāo)心率的60%-70%左右即可，不強(qiáng)調(diào)過度運(yùn)動，避免加重心臟負(fù)擔(dān)和引起運(yùn)動性猝死。
建議需要調(diào)整好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，同時也不要吃太多生冷和辛辣刺激的食物。在腹部，平時的日常生活當(dāng)中要注意盡量的避免受涼，以免出現(xiàn)受涼之后而引起的腸道
如果腸胃不好，想要長胖，需要調(diào)理胃腸道，患者可以適當(dāng)根據(jù)病情選擇益生菌或者調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物進(jìn)行治療。如果合并有胃炎、胃潰瘍或者幽門螺桿菌感染，也需要適當(dāng)進(jìn)行口服或者靜脈藥物調(diào)理。在日常生活當(dāng)中也需要注意盡量避免吃不好消化的食物，以免出現(xiàn)胃腸道功能紊亂，而引起反復(fù)腹瀉、腹脹等。
