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睡眠癱瘓癥不掙扎后果

多數(shù)人認為睡眠癱瘓癥如果不掙扎后果會很嚴重,但是是一種錯誤的認為,睡眠癱瘓癥并不會對身體造成太大的傷害,所以對此并不擔心。

建議出現(xiàn)睡眠癱瘓癥之后,患者不用過于的恐慌,應該保持穩(wěn)定的情緒,放松自己的心情,不要用力掙扎??梢蚤]眼冥想,讓大腦迅速進入睡眠狀態(tài)。

但日常的生活之中,患者要調(diào)整好自己的心態(tài),不要有太大的心理壓力,應該調(diào)節(jié)好工作和生活,不要長期處于太大的壓力中。在睡覺之前患者不要喝濃茶和咖啡,也不要進行劇烈地活動。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務必以官方公告為準。
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