骨折的病人吃什么補(bǔ)鈣最好

發(fā)布時(shí)間：2025年04月16日 19:07 語音解答 2854 次閱讀

日常飲食中含鈣豐富的食物還是比較多的。

主食類的燕麥、小麥、黑面包、糯米等，牛奶、酸奶、奶酪等食品是最佳鈣質(zhì)來源，不僅鈣含量豐富，而且非常易于吸收。

其次，比較常見的豆制品、麻醬、蝦皮等食物也含有較為豐富的鈣質(zhì)。同時(shí)也可口服一些鈣片，如鈣爾奇D，通常都含有維生素D，在補(bǔ)鈣的同時(shí)也能夠促進(jìn)鈣的吸收。

另外，魚肝油里面也是富含維生素D，平時(shí)也是可以多吃點(diǎn)。

骨折的病人沒有飲食上的限制，可多食一些含鈣比較高的食物。

提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考，不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料，部分信息可能有過期或延遲的情況，請(qǐng)務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。

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