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如何補鉀

鉀是人體不可缺少的礦物質(zhì)元素,是非常重要的陽離子,主要存在于細胞內(nèi),維持機體神經(jīng)肌肉細胞的興奮性,維持體內(nèi)滲透壓、酸堿平衡等內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定,參與代謝、維護機體的生理、生化等生命活動有重要作用。

人的血鉀濃度正常值為3.5-5.5mmol/L,低于3.5mmol/L即為低鉀血癥。嚴重缺鉀時應該給靜脈補鉀,靜脈補鉀是見效最快的。靜脈補鉀速度不可過快,輸液鉀的濃度也不宜太高,血鉀濃度過大高血鉀會造成心臟驟停。鉀離子也有較大的刺激性,輸入的濃度過大或輸入的速度太快,會引起血管的疼痛,甚至出現(xiàn)靜脈炎,并且一定要見尿補鉀,當尿量達到每小時30毫升才能補鉀。補鉀也可口服氯化鉀等藥物,口服藥物補鉀需要注意胃腸道的耐受性。

如果鉀缺乏的不是太嚴重,可選擇含鉀豐富的食物來補充,食物補充是最安全的。鉀含量豐富的食物有:橘子、橙子、柚子、香蕉、芒果、桂圓等水果;茄子、青椒、筍、菠菜、莧菜、萵苣等深綠色蔬菜;天然的蘑菇、馬鈴薯、山竽、山藥、大豆、綠豆、牛奶、玉米等;瘦豬肉、牛羊肉、雞肉、雞蛋、黃鱔等魚類,也有豐富的鉀元素。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務(wù)必以官方公告為準。
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