提高精子的存活率和它的良好的活動度,日常生活當(dāng)中,應(yīng)該注意在備孕期間要忌煙,忌酒,盡量離開污染的區(qū)域,心情要保持開朗,適當(dāng)?shù)亩噙\動,多吃蔬菜、水果。性生活的時候,盡可能的讓兩個人都保持比較樂觀向上的狀態(tài)。有一部分患者出現(xiàn)弱精,需要改變他的生活習(xí)慣,加強相關(guān)的運動,還有一部分患者是弱精比較厲害的,需要輔助一些藥物的治療,來提高精子的成活率,增加它的這個質(zhì)量。
育齡夫婦都希望有一個健康的寶貝,這前提是必須有一個良好的性生活,男性必須要貢獻精子質(zhì)量高的精液。在性生活過程當(dāng)中射精以后,可以與卵子結(jié)合,自由競爭,最終獲得比較良好的胚胎。